清瀬いんどう歯科｜清瀬市松山の歯医者・歯科｜ブログ

2020年10月6日2024年9月17日

🍀小児歯科予防～前編～

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

小児歯科では乳歯の健康を守り、永久歯への健全な生え変わりを

サポートしながら健全な永久歯へと繋げていきます🦷✨

【乳歯のむし歯は要注意❓】

乳歯のむし歯は永久歯にも影響を及ぼします💥

例えば、永久歯にむし歯ができやすくなったり、

歯が変色してしまうこともあります😱

また、乳歯のむし歯がひどく、早くに失ってしまうと

永久歯の歯並びにも影響が出てきます❕❕❕

そのためしっかりと乳歯のむし歯を予防していくことが大切です💡

通学している小学生の男の子のイラスト

【歯並びを悪くする癖に要注意❗】

歯並びを悪くしてしまう大きな原因として、

お口周辺の癖というものがあります⚡

例えば、指しゃぶり・唇を噛む癖・口呼吸や

舌を突き出す癖・頬杖などが挙げられます☝🏻

このような癖がある場合、放置しておくと歯並びだけでなく、

お顔の骨格形成にも異常をきたしてしまうことがありますので

気がついたら早めにやめさせてあげてくださいね😊♪

【子供の歯の特徴】

🦷むし歯になってもわかりにくい

子供のむし歯の多くは黒く色がついたものではなく、

色のついていないタイプのものです❗

これはむし歯が急速に進む「急性う蝕」というタイプのためで、

大人のむし歯は進行の遅い「慢性う蝕」といいい、

茶色や黒っぽい色をしているのが一般的です👍🏻

🦷むし歯になっても痛みを感じにくい

子供の歯のむし歯は神経ギリギリになっても

痛みを感じないことも多く、お子さんが痛みを訴えない

ということがよくあり、発見が遅れがちです🌀

虫歯のイラスト「歯痛の男の子」

【むし歯リスクの高い時期】

小学生くらいになると1人で歯磨きをさせるご家庭も

多いのではないかと思います😁💭

しかし、高学年に上がる前のお子さんは

まだまだ隅々まで磨くのが難しいものです…😭

特に乳歯から永久歯へと生え変わっていく時期は、

歯の高さがまちまちな事が多く、

磨き残しが出やすい傾向がありますので

お子さんが高学年に上がるくらいまでは、

1日に1回夜だけでも仕上げ磨きをしてあげるのが理想です🌟

📢フッ素は歯を守り強くします👶🏻🤍

フッ化物は歯を硬くする作用があり、乳歯・永久歯に関わらず

生えた直後のまだ柔らかい歯に塗るのが最も効果的です😊

当院でもフッ素塗布できますので、

是非ご家族で検診へいらしてください🚗💨

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2020年9月28日2024年6月18日

🍀歯科治療の回数

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

歯の治療には詰め物をする、歯の神経をとる、

歯がないところを補う（義歯やインプラント）や

歯周病を治すなどがあります👍🏻✨

今回はそんな治療にかかる大体の回数についてお話します😼

【歯の詰め物】

むし歯になったところを削って治します✌🏻

比較的小さなむし歯の場合は1～3回の治療で終わることが多いです❕

【歯の神経を取る】

むし歯が神経まで達し、強い痛みが出た場合などは

神経を取る治療が必要になります‼️

歯の根の神経が通っている管は細く、

複雑な構造をしており人によって形態は様々です🌀

時間がかかるときは根っこの治療だけでも

10回以上かかることがあり、

神経の治療後は冠を被せる治療へと移行します💡

土台を立てて型取りをし、冠を被せるのに4回程かかります❗

【歯がないところを補う】

歯がないところを補う治療はブリッジや義歯、

インプラントなどがあります🦷

ブリッジや義歯は状況にもよりますが、

3～5回ぐらいの回数がかかります☝🏻

インプラント治療は半年～1年など、

年単位で治療がかかります(^^)/

【歯周病治療】

歯周病の治療は回数を決めるのがとても難しく、

歯周病は生活習慣病の一つで慢性的に進行します⚡

悪いところを治療しようとすると、

両隣の歯も治療しないといけなかったり、

全体を治療しないと入れ歯を作れなかったり、

歯周病の治療が終わらないと冠を入れられなかったり…

と人によって様々なのです(>_<)💦

早期発見早期治療という言葉がありますが、

歯科も同じで小さいむし歯を早く見つけ、

少ない回数で終わるのが一番です(*^-^*)💙

そのためにも定期的な検診でお口の状態をチェックしましょう🚗💨

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2020年9月22日2024年9月12日

🍀歯とカルシウムの関係

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

今回は歯とカルシウムの関係についてお話します🙋🏻‍♀️💡

【大人の歯とカルシウムの関係】

大人の場合はカルシウム不足が続くと

骨からカルシウムが使われるようになりますが、

歯からカルシウムをとることはありません👍🏻🌀

一旦出来上がってしまった歯はカルシウムの移動がほとんどなく、

大人になって歯が完全に出来上がってしまったあとは、

いくらカルシウムを摂取してもそれ以上に歯は強化されません😮

しかし、初期むし歯を元に戻す働きのある「再石灰化」には

「カルシウム」と「リン」がとても重要な役割を果たします❕

【子供の歯とカルシウムの関係】

子供の場合は歯が出来る時期にカルシウムを

しっかり摂らないと歯が強くなりません❕❕❕

乳幼児期や歯の変わる時期は特にカルシウムを必要としますので、

しっかり摂取させてあげてくださいね🦷😉

【カルシウムを多く含む食材】

◎牛乳

◎チーズ

◎ヨーグルト

◎わかさぎ

◎干しエビ

◎ししゃも

◎あゆ

◎焼き豆腐

◎小松菜

◎モロヘイヤ

などが挙げられます🥛🧀

また、カルシウムの吸収率を高める「ビタミンD」を

一緒に摂取するとより効果的でオススメです🌟

【ビタミンDを多く含む食材】

◎サンマ

◎カレイ

◎鮭

◎きくらげ

◎干ししいたけ

などが挙げられます🐟

カルシウムやビタミンDを積極的にを摂って、

身体もお口も健康を保ちましょう😁🌈

お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗

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2020年9月14日2024年6月18日

🍀くさび状欠損

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

今回は「くさび状欠損」についてお話します🙋🏻‍♀️💭

くさび状欠損とは、歯の根元がミゾ状に欠ける病気の1つです⚡

歯は欠けていますがむし歯ではなく、歯ブラシや咬み合わせが原因で

むし歯がなくても歯が欠けてしまうことがあります😱😱

【くさび状欠損が生じると❔】

歯のエナメル質が欠けて象牙質が露出してしまうことがあります❕

象牙質には神経につながっている象牙細管というものがあり、

くさび状欠損によって冷たいものが染みるなどの

「知覚過敏」を引き起こす場合があります😨

【くさび状欠損ができやすい部位】

犬歯と小臼歯（真ん中あたりの歯）の、

頬側にできやすいので注意が必要です😁

【くさび状欠損の原因】

くさび状欠損は、歯磨きの方法が不適切だったり、

咬む力が強すぎることが原因となって生じます❗

硬い歯ブラシを強く当てすぎていたり、

横にゴシゴシと大きく磨くことのないようにしましょう🦷

また噛む力が強すぎると、

歯の根元がその力に耐えきれず欠けてしまいます😿🌀

噛む力が強いというのはお食事中の噛む力ではなく、

日常的な食いしばりや歯ぎしりのことです👍🏻

【くさび状欠損の治療法】

基本的にレジンやセメントを詰めることで、欠けた部分を補います💡

レジンは白い材料なので、前歯の根元のくさび状欠損でも

見た目にはあまり影響はありません✌🏻🌟

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2020年9月7日2024年9月13日

🍀気圧の変化

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

みなさんは、気圧の変化で歯が痛くなったことありませんか❔🤔

特にむし歯や歯肉の状態が悪い方は要注意です❗❗❗

歯の中心には「歯髄腔」と呼ばれる歯髄（神経）を収めた空間があり、

その周りを象牙質、さらにその外側をエナメル質が包む

3重構造になっています🦷

歯の中にある歯髄腔の内部の気圧は通常、

外の気圧と同じになるように保たれていますが、

短時間に急に外の気圧が変化すると調整が間に合わず、

外の気圧と歯髄腔内部の気圧に差が生じ歯が痛むことがあります😱

これは山を登った時にポテトチップの袋がパンパンになるイメージです🥔

台風は低気圧の塊なので台風が頻繁に発生する季節は気を付けてください👍🏻

また、飛行機は海外旅行には欠かせないものですが、

機内で何時間も激痛と戦うことを想像するだけで辛くなります…✈

家族旅行のイラスト「飛行機でお出かけ」

宇宙飛行士はシャトル発射時や帰還時など大きな圧を受けますが、

作業する時に着る宇宙服の中は減圧されていて、

脱ぎ着するたびに気圧の変化があります☝🏻

ちなみに、むし歯があると宇宙には行けないそうで、

万が一に備えて宇宙飛行士は抜歯の訓練も受けているそうです🚀

そしてジェット機や戦闘機のパイロットもむし歯NGです🙅🏻‍♀️

もし将来の夢は「宇宙飛行士」「パイロット」というお子さんが

いたらむし歯にならないように教えてあげてくださいね😁

しかし、気圧が下がると全員が歯に痛みを感じる訳ではなく、

気圧による変化を受けやすいのはこのような状態の時です☟

🦷むし歯がある、またはむし歯治療中

🦷むし歯治療済みの歯（詰め物や被せ物をした歯）がある

🦷歯茎や歯の根に膿が溜まっている

普段は特に痛みを感じなくても、詰め物や被せ物をしてから

数年経つと小さな隙間から治療した歯の中に細菌が侵入し、

再びむし歯になっていたというケースがあります💥💥

まだ症状が軽い場合や既に歯の神経を抜いてしまっている場合は

むし歯が進行していても気付けないことがあります😱

気圧の変化による歯の痛みは、ある意味自然現象に近いものです🌀

気圧をコントロールして痛みを抑えることはできませんが、

お口の中の状態を変えることで痛みを防ぐ方法はあります❕❕❕

そのためにも定期検診でのチェックは重要ですので是非いらしてください😉

お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗

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2020年9月1日2024年5月27日

🍀噛ミング30運動

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

「噛むミング30運動」皆さんご存知でしょうか❔

以前8020運動についてお話しましたが、

噛ミング30運動をご存知の方はまだ少ないようです💡

噛ミング30(カミングサンマル)運動とは、

歯科保健の分野から食育を推進するためのキャッチフレーズで、

1口30回以上噛むことを目標とし、

より健康な生活を目指すというものです(*^。^*)

【現代人の咬む回数】

日本人の主食は平安時代から戦前までは、お米や麦、

おかずは魚や野菜を食べており、1度の食事時間は約20～30分🍚

噛む回数は1500回位と言われています❗

さらに遡り弥生時代では、木の実や干し物類を食べていたからか

1度の食事時間は約1時間⌛噛む回数は3900回だそうです💭

これに対して現代は、加工品や欧米化の食事が多くなり

1度の食事で噛む回数は620回位と言われており、

弥生時代の6分の1となっています🍖🍗

その為、弥生時代の人は顎がしっかりとしていて

歯並びも美しく揃っていたようです☺

【犬の食生活】

犬も人間同様に軟かいペットフードを食べるようになり

噛む回数が減り、ペット達も肥満や歯周病に悩まされる時代です🐶

【噛むことの効果】

①消化吸収がよくなる

②抵抗力が高まる

③肥満防止

④歯科疾患予防

⑤脳が活性化する

⑥発音がはっきり、表情も豊かになる

などです👍🏻

以前のブログで「噛むことの大切さ」について載せていますので、

合わせてチェックしてみてください😊

歯ごたえのあるものを多く噛むと、

唾液が分泌されてお口の中の環境が良くなります☝🏻

是非一口で30回噛む❕試してみてください😉✨

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2020年8月24日2024年9月4日

🍀歯周病検査

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

今回は歯周病検査で診ているものを順番にお話します✨

【プラーク量】

これは普段の歯磨きでどれだけプラークと呼ばれる

歯垢を落とせているのかを確認します🦷

プラークは歯に付着する細菌や

その代謝物の塊で、食べかすとは別物です👍🏻

ネバネバした黄白色の塊には、

1㎎につき約1億個の細菌が住み着いています💥

このプラークをそのままにしておくと、

いわゆる歯に穴が空いてしまう「う蝕（むし歯）」になり、

この状態から自然に治ることはありません❗❗❗

また、プラークプラークは歯の表面だけでなく

肉眼では確認が難しい歯と歯の間にも溜まります😖

プラークが付着した状態が長く続くと歯肉に炎症が起こり、

そのまま放置すると歯を支えている歯槽骨という

骨が溶かされてしまい、歯周病を発症します😱😱

そして、プラークの中に存在する細菌は

硫化水素やメチルメルカプタンなどのガスを生成し、

このガスは強い悪臭を放つため口臭の原因となります👿

【歯周病の進行具合】

プローブという針状の器具を使い、

歯周ポケットの深さを調べるプローピング検査を行います❕

歯周ポケットは深くなればなるほど、

一般的には歯周病の程度が進んでいると考えられています😣

歯とシンクの隙間は歯周病のない健康な歯肉では1～2㎜程度ですが、

歯周病に罹った歯肉では3㎜を超えるような深さになり、

重症の患者さんでは10㎜を超えるほどプローブが

入っていく場合もあります(>_<)💦

【歯の揺れ】

歯周病とは歯を支えている骨を溶かしていく病気です💭

そのため歯周病が進行すると歯が揺れてきます⚠

【むし歯の有無】

歯と歯の間や、歯と歯茎の境目などをチェックします🔍

「歯周病検査」聞き慣れない言葉かもしれませんが、

いかがだったでしょうか❔😊

お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗

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2020年8月17日2024年9月12日

🍀智歯周囲炎

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

「智歯周囲炎」あまり聞き覚えのない名前ですよね😮💭

智歯（ちし）とは第3大臼歯、つまり親知らずのことを指します☝🏻

智歯周囲炎とは親知らずの周りの歯茎に起きた炎症のことをいい、

歯肉の腫れや痛みだけでなく、お口が開かなくなることもあります🌀

【智歯周囲炎の原因】

親知らずが真っすぐに生えてこないと前の歯との間に隙間ができ、

汚れが溜まりやすくなってしまいます(>_<)💦

そのため細菌が増え、炎症が起きてしまうのです💥💥

親知らずは顎の1番奥に位置しているので、

生えてくるスペースが足りず、正常に生えてこないことが多く、

傾斜して生えたり途中までしか生えてこなかったりすると

親知らずの上に歯肉が被った状態になります👍🏻

【智歯周囲炎の主な症状】

✔歯肉が腫れる

✔開口障害（お口が開けにくくなる）

✔顎のリンパ節が腫れる

✔触れると痛みが生じる

✔歯茎から膿が出る

✔ものを飲み込む時に痛みを生じる

✔何もしていなくてもずきずきと痛みを感じる

智歯周囲炎は段階的に症状が悪化します⚡

酷くなると顔が腫れたり、発熱・倦怠感といった

全身症状が起こる場合もあります❗❗❗

虫歯のお爺さんのイラスト

【智歯周囲炎が重症化してしまうと❔】

頸部の膨張によって呼吸困難に陥るなど、

重篤な症状を引き起こすことも考えられます😱

また、体調が悪い時や免疫力が低下している時は

智歯周囲炎が進行しやすいため注意が必要です😣

床ずれ・褥瘡を予防している看護師のイラスト

【智歯周囲炎の治療方法】

軽度の智歯周囲炎は、炎症が起きている場所の洗浄や

抗菌薬の服用によって症状を改善できますが、

進行して重度になると入院治療が必要になる場合があります😭

また症状が改善しても、繰り返し炎症が起こる場合が多いため

抜歯をオススメすることがあります❕❕❕

症状が強い場合だと麻酔が効きにくかったり、

炎症が悪化することがあるので炎症が治るまでは抜歯は行わず、

痛み止めや抗菌薬によって炎症を抑えることが優先されます💊

薬を沢山飲む人のイラスト

【智歯周囲炎を予防するには❔】

1番の予防は親知らずを抜歯することですが、

細菌や汚れが溜まらないようにすることも予防に繋がります💡

親知らず周辺に汚れが溜まりやすいのは、親知らずの生え方だけでなく

歯ブラシが届きにくいことにも理由があります❕❕❕

そのためブラッシングの仕方を見直し、

親知らず付近だけでなく、お口中全体のケアを

しっかり行うことが大切になります🦷✨

親知らずは智歯周囲炎を始め、様々なトラブルの原因になります⚠

レントゲンで親知らずの有無や生え方を確認できますので、

歯がどういう状態なのか、気になる症状がある場合には

お気軽にご相談ください(*^-^*)💖♪

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2020年8月15日2024年6月17日

🍀ドライマウス

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

みなさんは、ふとした時にお口の唾液が不足し、

お口の中が乾燥しているなと感じることはありませんか❔💡

お口の唾液が減少し乾燥する症状をドライマウスといいますが、

単にお口の中が乾いているだけと考える方も多いようです💭

しかしドライマウスは様々なトラブルを引き起こします😨

のどが渇いた人のイラスト（男性）

【ドライマウスによる弊害】

健康な成人の場合、1日に平均1.5ℓほど唾液が分泌され、

お口の中の汚れを洗い流して衛生を保つ作用が唾液にはあります💧

しかしドライマウスになるとお口の中の衛生が維持出来なくなり、

むし歯や歯周病にかかりやすくなってしまいます😭

また、お口の中に汚れが溜まりやすくなり、口臭が悪化してしまいます👄

【食事が困難になる❔】

唾液には味蕾（みらい）と呼ばれる、

味を感じる組織に味物質を届ける役割があります🍜

しかし唾液が少なくなると食べ物の味がわからなくなり、

味覚障害になってしまいます⚡

またお口の中が乾燥することで、

ものを飲み込むことが難しくなり、

これが続くと食事が満足に摂れなくなったり

栄養バランスが崩れ体重減少にもつながります😱

特に高齢者の場合は飲み込んだものが食道ではなく、

気道に入ってしまい誤嚥性肺炎を引き起こすリスクが高まります⚠

体重計に乗る人のイラスト（おばあさん・痩身）

【舌の痛み・ヒビ割れが発生する】

お口の中の潤いが失われると、

舌がヒビ割れて痛みを伴うようになります😢

【ドライマウスの原因】

🦷緊張・ストレス

緊張やストレスにさらされると、

交感神経が優位になり唾液の分泌量が減少します❕

さらに粘液性の唾液が分泌されるため

お口の中が乾燥しやすくなります👍🏻

反対に、リラックスした状況では唾液の量が増え

サラサラした唾液が多く分泌されるようになります‼️

🦷口呼吸

鼻詰まりやアレルギー性鼻炎、

歯並びの乱れによる影響で口呼吸をしていると

お口の中が乾燥しドライマウスの原因に繋がります🌀

🦷薬の副作用

薬の中には副作用として口渇（唾液が減る）が現れる薬があります❗

🦷放射線治療による影響

放射線治療を行う際、唾液を分泌する唾液腺組織が破壊されて

唾液の分泌が正常に行われなくなることがあります☝🏻

🦷お口周辺の筋力の低下

唾液を分泌する唾液腺は噛むことにより刺激されます❣️

しかし年齢を重ねるごとにお口周辺の筋力が低下し、

噛む力も衰えてくると唾液の分泌が行われなくなります😣

口臭のイラスト「口の臭いおじさん」

【ドライマウスの治療法】

主に人口唾液や唾液の分泌を促進する薬物療法、

筋機能療法などがありますが、治療法は原因によって異なります✌🏻

そのため自分の原因が何なのかを明確にすることが

治療の第一歩となります☺

【ドライマウスの予防法】

🦷こまめな水分補給

唾液には様々な成分が含まれていますが、その大半は水分です💧

なので、水分不足になると唾液が生成されないため、

こまめな水分補給を心掛けてくださいφ(..)✨

🦷鼻呼吸を意識する

🦷キシリトールガムを噛む

ドライマウスは様々なトラブルを引き起こします😵

しっかりと予防して健口（けんこう）を保ちましょう🌟

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