清瀬いんどう歯科｜清瀬市松山の歯医者・歯科｜ブログ

2024年12月10日2024年12月10日

入れ歯のお手入れ方法

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

今回は入れ歯のお手入れ方法をご紹介します

【毎日のお手入れ】

①毎食後入れ歯を外し、金具部分が壊れていないか確認しましょう

②ブラシを使ってお水で洗います

特に金具部分や内側は壊れやすいので丁寧に洗ってください

あまり力を入れすぎると入れ歯を傷つけたり、

金具を壊す原因になるので気を付けてくださいね

また、プラスチックで出来ている入れ歯には

研摩材の入っている歯磨き粉などは使用しないでください

③お口の中に残っている自分の歯には、

歯ブラシや歯間ブラシで念入りに磨いてください

入れ歯が乗る部分の歯茎は、

歯ブラシでゴシゴシすると傷がついてしまうので

指でマッサージするようにヌメリをとりましょう

そうすることで、血行も良くなります

④最後に金具がかかる歯が欠けていないかをチェックして下さい

入れ歯が外れた人のイラスト（女性）

【就寝時のお手入れ】

歯茎の安静と口内炎予防・誤飲防止のため

就寝時には入れ歯を外してください

外した入れ歯はブラシで洗い、洗浄液につけておいてください

朝は入れ歯を入れる前にお水でよく洗ってから使用してくださいね

一般的に入れ歯は高温・乾燥により変形する素材を使用しているので

熱いお湯をかけたりしないように注意が必要です(๑•̀ㅂ•́)و✧

入れ歯を外したお爺さんのイラスト

【定期検診での状態チェック】

お口の中は日々変化していますので、いつもお口にピッタリの

入れ歯をお使いいただくには調整が必要になってきます

入れ歯がゆるいなど気になる場合はお早めにご相談ください

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2024年12月5日

舌の筋肉について

こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪

皆さんはご自身の【舌の筋肉】について気にされたことはありますか？

舌の筋肉が衰えていると、舌の位置が正しい位置に維持することが難しく、

舌の位置が下がっている「低位舌」になってしまう可能性があります

舌が正しい位置に無いと、口呼吸や歯列不正になりやすい為

舌の筋肉はお口の健康にとっても大切です。

今回はそんな舌の筋肉についてお話させて頂こうと思います

舌は自身から見えていない部分も大きく、舌全体の重さは大体約200ｇと言われております。

この重さは舌のほとんどが筋肉で出来ている為、意外と重量があるのです

そして舌は７つの筋肉で構成されており、内部には４つの筋肉(内舌筋)が縦、横、垂直に走り、

さらに舌の外側を３つの筋肉(外舌筋)が包み込んでいます。

ですが筋肉であるために、鍛えなければ重力で下がってしまい、

落ちベロ(低位舌)になってしまうことがあります

舌や口周りの筋肉を鍛えることで、

口呼吸の改善や、脳の活性化、滑舌の改善、小顔効果、ほうれい線などのシワの解消、

血流が良くなり新陳代謝を促進する効果なども期待できます

舌や口周りの筋肉は食事の時によく噛んだり、舌の運動をすることで鍛えることが可能です！

舌の運動については過去のブログで鋤迂回しておりますので是非参考にしてみて下さい。

皆さんも舌の筋肉や位置を意識し、舌の健康と身体の健康を手に入れましょう

他にも何かお口のことで気になることがございましたら、是非当院までご相談ください

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2024年12月2日2024年12月23日

歯垢と歯石の違い

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

「歯垢」と「歯石」は耳にされたことがある言葉だと思いますが、

その違いはご存知でしょうか

今回は歯垢と歯石の違いについてお話します

【歯垢】

歯磨きをさぼったあとで、歯の表面を爪でひっかいてみると、

白くてヌルヌルした粘り気のあるものがとれます

これが歯垢です

歯垢はお口の中にいる細菌が、唾液の中の糖タンパクと

結びついてつくられた細菌の集合体です

1㎎には約1億～10億の細菌がいるといわれており、

食後4～8時間で形成されます

この歯垢は水に溶けにくく、

歯にしっかり付着している為うがいをしただけでは落ちません

歯ブラシ・歯間ブラシ・フロスで落とすことができます

【歯石】

歯石は歯垢が硬くなったもので、

歯磨きで磨き残した歯垢はおよそ2日間ほどで

歯石へと変わります

歯石はその名前の通り、石のように硬いため

一旦歯についてしまうと歯ブラシではとれず、

歯医者さんで取り除かなくてはなりません

歯石の表面はザラザラしているため、

歯垢がくっつきやすくなり、

またそこに歯石が溜まってしまうという悪循環になります

そしてこの歯石にくっついた歯垢が歯茎に炎症を起こしたり、

進行させてしまう原因となります(˘･_･˘)

歯垢と歯石が付かないようにするためには、

正しいブラッシング方法を身につけておく必要があります

毎日のセルフチェックが大切なのはもちろん、

磨き残しのチェックや歯石除去を含めたお口のクリーニングをしに

是非検診へいらしてください

お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください

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2024年11月29日2024年12月10日

合わない入れ歯を使用していると?

こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪

入れ歯を入れてから数ヶ月～年単位で使用している方、

「入れ歯が合わないな…」と思ったり、すぐに入れ歯が落ちてきてしまったり

安定せずにご飯が食べにくいことはございませんか？

そのようなお悩みをお持ちの方がいましたら、

一度歯科に足を運び入れ歯の調整をするのがオススメです

合わない入れ歯をそのままにしていると、残っている歯に大きな負担がかかります。

その負担がダメージとなり、残っている歯の寿命を短くしていき、徐々に歯を失っていくことに繋がります

また、残っている歯も徐々に動いてしまう為、入れ歯そのものも入らなくなってしまいます。

入れ歯で噛むことによって、残っている歯への負担を軽くすることが出来、

結果として自分の歯を長持ちさせることに繋がります。

また、噛めないからと入歯を使わずに、栄養を流動食やゼリー食など、

栄養が偏ってしまうものばかりに頼っていると、

病気になりやすくなったり痴呆症になりやすくなったり、健康寿命が短くなってしまいます

入れ歯の痛いところは口腔粘膜の強く当たっていることが多いので、

入れ歯の調整したほうがいいですし、顎堤が骨吸収して入れ歯がすぐに落ちてくるなら、

骨が痩せてきている可能性が高いため、義歯安定剤をつけたり、粘膜面に裏打ちする必要があります。

またかなり入れ歯が古くていろいろ問題があるならば、新しく入れ歯を作る必要がある場合もあります。

入れ歯の調整に関しましては、患者さんのお口の状態などを良く知っている為

入れ歯を作った歯科に行った方がオススメです。

ですが引越しや歯科の閉院など、やむを得ない場合は遠慮なく他の歯科をご利用するのも大切です

合わない入れ歯はほっとかずに、すぐに歯科に足を運びましょう！

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2024年11月25日2024年12月23日

歯科治療中断のリスク

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

今回は、歯科治療を中断するとどういうリスクが起こるのか

についてお話しようと思います

歯科治療は症状や治療内容にもよりますが

どうしても通院回数がかかってしまい、

治療が終わっていないにも関わらず

「痛みがなくなったから」「通院する時間がない」

などの理由で中断されてしまいがちです

具体的に治療を中断すると…☟

仮歯を入れたまま放置

仮歯は治療完了までの間に一時的に使用するもので、

長期間耐えられるようにはできていません

レジンというプラスチックの材料で作られているため、

固いものを食べると簡単に壊れてしまいます

また、仮歯は次回の治療まで簡単に外れやすい

仮着用セメントを使用していますので、

細菌が侵入しやすく匂いも付きやすいため

仮歯のままだとむし歯が再発・痛みが出る場合があります

割れた歯のイラスト

補綴物の型取りをしたまま放置

歯型を取った後1～3ヶ月経過してしまうと

せっかく作った詰め物や被せ物の適合が悪く、

装着できず再び型取りをするケースがあります

これは、お口の中で少しずつ歯が動いているためです

型取りをしたら必ず次回の予約日に来院していただくと

詰め物や被せ物をピッタリ装着することができます

金歯のイラスト（歯の治療）

歯の神経を取ったまま放置

むし歯が大きく、歯の神経を取った後や

歯の根っこの治療を行っている場合は、

治療中断のダメージを大きく受けます(>_<)

痛みが無くなったからといって治療を中断してしまうと、

歯の内部に細菌が増え、痛みや腫れが生じる場合があります

神経を取った歯は神経の生きている歯に比べて

歯の抵抗力が弱くなります

ただ、痛みがすぐに出ることが少ないので、

気付いたらいつのまにか歯が割れてしまったり

痛くなったり…最悪の場合は抜歯することもあります

抜歯をしたまま放置

抜歯をしてから痛みがなくなると

治療を中断してしまうケースがありますが、

本来あった場所に歯を失ったまま何も入れずに放置してしまうと

空いたスペースに隣り合う歯が倒れてきたり、

咬み合う歯が伸びてきたりと、

歯並び・咬み合わせが悪くなってしまいます

いざ歯がない所にインプラントやブリッジや入れ歯で

補おうとするとスペースがないため何も入れることができないか、

場合によっては矯正治療で歯を入れるスペースを作る…

といった更に治療期間・費用がかかってしまうことがあります

抜歯のイラスト

むし歯を薬で埋めたまま放置

むし歯が大きい場合は歯の神経を落ち着かせるために

薬を入れて、しばらく様子を見ることがあります

鎮静効果がみられ、痛みもなくなり仮蓋で穴も塞がるため、

この時点で治療を中断してしまうことがありますが、

この処置はあくまでも仮の詰め物で対応しているため

長期間もつものではありません

いずれ擦り減っていき放置すると、

詰め物の隙間に汚れが入って細菌が増殖し、

むし歯が広がってしまいます

その他、応急処置で対応した場合も

「症状が落ち着いたから」という理由で

治療の中断をしてしまうのはよくありません

「症状が落ち着いたから大丈夫」

「痛みが無くなったから、しばらく通わなくて大丈夫」

という自己判断は危険です

治療の中断は治療した箇所の悪化だけでなく、

隣り合わせの歯の悪化や治療期間、

費用が更にかかってしまいます(>_<)

歯科治療を中断されている方は是非一度お越し頂き、

最後まで一緒に頑張りましょう

お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください

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2024年11月23日2024年11月26日

お口の乾燥のサイン

こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪

だんだんと風が冷たく気温が下がり、冬の訪れを感じる季節になりましたね

冬になると困る方も増える「乾燥」ですが、皆さんは毎年何か対策をしていますか？

この「乾燥」ですがお口の中や唇など、お口にも乾燥はつきものです

今回はお口の状態でわかる乾燥のサインをお伝えします

〇お口の中がネバネバ、もしくは水分がなくカラカラする

〇唇が渇いた状態であり、カサカサする

〇口臭が気になる

〇歯垢が増えている

上記の様な事に思い当たる方は、もしかしたらお口が乾燥しているかもしれません

お口の乾燥はむし歯や歯周病、口臭、歯茎の炎症など様々なお口のトラブルの原因にもなります(>_<)

また、身体の中の水分が不足すると、お口の中以外にも様々な部分が不調となってきます。

ですので、お口の乾燥が気になってきた場合は、是非適切な対策をするのが大切です！

例えばお口の中のネバネバやカラカラが気になる方はこまめに水分を摂るのがオススメです。

（こまめな水分補給にはお茶やお水が◎）

唇の乾燥にはリップクリームやワセリンを塗るのが良いでしょう

口臭が気になる方は、口臭を軽減してくれる緑茶をこまめに飲んだりするのも対策の一つです。

徐々に乾燥が酷くなる季節ですので、私も早めの乾燥対策を使用と思います

乾燥にも負けずに、毎日清潔なお口を保ちましょう(*^^*)

お口のことで何か気になることがありましたら当院までお気軽にご相談ください！

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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2024年11月20日2024年11月20日

定期検診はなぜ必要？

こんにちは清瀬いんどう歯科の板垣です

突然ですがみなさんはどんな時に歯医者に行こうと思いますか？

歯の汚れが気になった時？歯をぶつけてしまった時？顎が痛くなった時？歯が欠けた時？

それとも、歯がものすごく痛くなった時？・・・きっかけは人それぞれですよね

そして、治療を終えたタイミングで歯医者さんから定期健診の案内をもらったことのある方も多いはず

ですがその後、実際に定期的に検診で通っている方はどのくらいいるのでしょうか？

「痛いところもないし、別に行かなくてもいいかな」と思い、そのまま歯医者から足が遠のいていませんか？

実はそれ、とっても勿体ないです

今日は、歯医者の定期検診はなぜ必要なのか？についてお話していきます

歯医者を嫌がる子供のイラスト

ちなみに、佐藤製薬株式会社が２０２２年に１５歳以上の男女１００人に

「あなたは歯医者にどれくらいの頻度で通っていますか？」と尋ね調査したところ

３か月に１回　　１８％

半年に１回　　２０％

１年に１回　　１％

前回行った日を覚えていない　　１８％

痛みを感じたら行く　　３９％

その他　　４％

という結果で、半年に１回以上歯医者に通っている人の割合は３９％と半数にも満たないことが分かりました

では、なぜ定期検診が必要なのか

それはずばり、「早期発見・早期治療ができるから」です

身体の健康診断を１年に１回受けている方は多いと思います。それも早めに異常を発見し、大事に至る前に治療するためですよね。

歯も同じで、早めに発見できれば歯を削る量が少なく済むかもしれませんし、病気の進行を食い止め、改善できるかもしれません！

痛みや異常を感じてからでは、治療の回数がかかったり、最悪の場合抜歯をしなければならないこともあります。

「もう少し早めに歯医者に行っていれば・・・」と、後悔する患者さんをたくさん見てきました

ですので、自覚症状がなくても定期健診で口腔内をチェックしてもらうことをおすすめします

治療のための通院回数も減るため、時間もお金も節約できると言えます

いかがでしたか？

みなさんも半年に１回以上歯医者に通う３９％の中に入りませんか？

ぜひ、みなさまのお越しをお待ちしております

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2024年11月19日

歯科麻酔

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

今回は歯科麻酔についてお話しようと思います

当院ではなるべく痛くない治療を心掛けていますが、

その痛くない治療の1つとして挙げられるのが「麻酔」です

歯科では局所に麻酔薬を注射する「局所麻酔」が一般的ですが、

この麻酔のことを「浸潤麻酔（しんじゅんますい）」といいます

麻酔をする際はまずスプレータイプの表面麻酔をしますが、

麻酔の針を刺す前に表面麻酔をすることで、

針を刺した時の痛みを軽減することができます

そして注射の針は細いものから太いものまで沢山の種類がある中で、

当院では33Gという細い針を使用しているため痛みを最小限に抑えます

また、ゆっくりと麻酔を歯茎に注入することにより

これまた痛みを少なくできるのです

しかし、歯の炎症具合や個人差によって

麻酔が効きにくいこともあります

もし痛みを感じたら、その時は遠慮なく

痛いとおっしゃってくださいね

「注射」と聞くと怖いイメージをお持ちの方も

多いかと思いますが、歯の麻酔は怖いものではなく、

歯を抜いたり削ったりなどの痛みから守ってくれるものです

自分の歯を長持ちさせる為にも、まずは検診へいらして下さい(*^-^*)

ちなみに…歯科麻酔の持続時間は個人差によって異なりますが

2～3時間といわれていて、深い部分に麻酔をした場合は

麻酔が切れるまでに3～5時間ほどかかることもあります

お食事をされる際は麻酔が切れてからか、

反対側で噛むように気を付けてくださいね

感覚が鈍くなっているため頬を噛んだり、

やけどしないように注意が必要です

お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください

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2024年11月15日

頬杖の癖は歯にとって悪い？

こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪

皆さんは普段の日常で座っている時につい頬杖をついてしまうことはありませんか？

ぼーっとしている時や眠い時、疲れている時など、

意識せずにやってしまっている方もいらっしゃるかもしれません。

実はその頬杖、歯にとって悪影響を与えているのです(>_<)

その理由としましては、【頬杖の影響が歯並びを悪化させてしまうことに繋がるから】です。

頬杖をつくと顎に頭の重さが加ることにより、下顎が後退してしまいます。

また、下顎を片方から支えるような頬杖をつくと、歯並びが内側方向にずれてしまう可能性があるのです

その為、頬杖をする癖があると歯並びが左右非対称になり、

歯列を徐々に変形させてしまうのです

些細な癖ではありますが、長期的にみると癖付けたくはない習慣ですよね

特に顎がまだ発達しきっていないお子さんは要注意です！

もしお子さんが頬杖をつく癖がある場合は早い段階で治すのが大切です。

頬杖の原因が疲れや眠さからくる場合は、

頬杖をつきたくなった時に深呼吸してみたり背骨を伸ばしてみたり、水分補給をしてみるなど、

別の良い行動を習慣化にしてみるのも一つの策です

もしお口のことで何か気になることがありましたらお気軽に当院までご相談ください

ご予約はお電話、またはWEBからご予約を承っておりますので詳しくはHPをご覧ください。

※現在WEBからの治療のご予約は新規患者さんのみとなっております為、

再診の方はお電話よりご予約お願い申し上げます。

スタッフ一同心よりお待ちしております(*^^*)

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