清瀬いんどう歯科｜清瀬市松山の歯医者・歯科｜ブログ

こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪

 

皆さんは普段使用している歯ブラシの毛のの素材は何でしょうか？

薬局等で売られている一般的な歯ブラシを使用している方は、

きっとナイロン、もしくはポリエステルを使用した「人口毛」の歯ブラシかと思います。

今回はそんな一般的な「人口毛を使用した歯ブラシ」ではなく、

多くの人があまり馴染みがないであろう動物の毛である「自然毛を使用した歯ブラシ」をご紹介したいと思います。

 

【自然毛を使用した歯ブラシ】

自然毛を使用した歯ブラシの特徴としましては、人口毛の歯ブラシと比べ「耐久性」にとても優れております。

この耐久性が優れているものは、自然毛の中でも豚毛や馬毛などが特に良いです。

耐久性が優れていると、毛先が広がりにくく歯ブラシの交換の回数が減り、

コスト面・環境面でメリットを感じられるかと思います。

また、歯や歯茎にも優しく、歯がツルツルになるのが特徴と言えるでしょう。

 

ただし自然毛のデメリットとしましては、人口毛より水の吸水性が高い為、

水気をしっかり取って保管しないと細菌が繫殖してしまいます。

細菌が繁殖すると異臭等がするようになり、歯ブラシを交換しなくてはならなくなります。

せっかくのメリットである長持ちする歯ブラシでも、

適切な保管をしないと交換しなければならなくなってしまうので保管方法には注意しましょう。

お近くの薬局で売られていない場合は、大型通販サイトで売られているかと思います！

気になった方は是非一度自然毛の歯ブラシをお試ししてみて下さい🦷✨

 

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こんにちは　清瀬いんどう歯科の町田です!(^^)!

ギネス世界記録といった世界一を認める記録を耳にしたことがあるかと思います🏆✨

ギネス世界記録は「ギネスワールドレコーズ」に世界各地から申請された様々な記録を「認定されたカテゴリー」の下で

「認定されたルール」に従って、世界の偉業やおどろきを「公式に」世界一として認定しています。

純粋に「世界一」と聞くと、なんだか何事でも心がそそられますよね✨

 

そんなギネス世界記録、実はお口の中ことも記録されているんです❕

例えば…

お口の中の病気として広く知られている歯周病もギネス世界記録とされています👀❕

何の記録かというと、世界で最も感染者の多い感染症として登録されているんです😯

そのくらい万国共通でみんな等しくなりやすい病気ということになりますね😱

 

他にも歯に関するギネス記録はいくつかあります❕

 

最も大きな開口　9.52 cm

歯ブラシ収集　1320本

歯磨き粉チューブ収集　2037本

 

ちなみに日本人は、男性で40～45mm、女性で35～40mmくらい口が開くといわれています。

これは手の指の3～4本が縦に口の中に入るくらいです✋

皆さんも、無理はしない程度に計ってみてはいかがでしょうか？

ひょっとしたらギネス記録が叩き出されるかもしれません✨( *´艸｀)

 

お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗

また、清瀬いんどう歯科ではInstagramの更新も行っております✨

是非そちらも併せてご覧ください😁💖

 

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の板垣です🤤💤

みなさんは毎日ご飯を食べて、甘い・しょっぱい・辛い・苦い などさまざまな味を感じていますよね🍤

近年コロナウイルスの感染拡大により味覚障害なども問題になりましたね。

私は、味をしっかり感じれているからこそ食事が楽しいのだと思っています！

今日は味を感じるメカニズムについてお話していきますね✨

 

味は、舌やのどの奥に広がっている味覚のセンサーである『味蕾(みらい)』で感じます。

味蕾は花のつぼみの形をした小さなな器官で、味蕾にある味細胞と呼ばれるものと食物の成分とが反応して味を感じる仕組みになっています。

 

味の種類には基本五味と呼ばれる、甘味・塩味・酸味・苦味・うま味 があります🌟

うま味とは、アミノ酸などの主にたんぱく質を含んだ食品を言うそうです！

辛味や渋味に関してはこの基本五味には入りません🍆

 

しっかり味蕾がセンサーの役割をすることによって、これらの味を感じることができるわけですね！

 

いかがでしたか？

今回は味を感じるメカニズムについてお話ししました😝🧠

最後まで読んでいただきありがとうございました👋🏻

 

 

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

今回は歯とその周りの仕組みについてお話します💡

 

まず、お口の中に生えてる歯は一部分であり、

根っこの部分は顎の骨の中にしっかり埋まっています💤

そして、目から見える部分を「歯冠部」、歯冠より下の

目から見えない部分を「歯根部」といいます😊

 

【歯冠部の構造】

🦷エナメル質

エナメル質は歯の1番外側の部分で、体の中で最も硬い組織です❣️

しかし、酸に簡単に溶けてしまうという弱点があります⚠

 

🦷象牙質

象牙質はエナメル質よりも柔らかく、酸に溶けやすい組織です💦

その為、一旦虫歯になってしまうと進行のスピードが速くなります❕

 

🦷歯髄

一般的に神経と呼ばれる組織です🙋🏻‍♀️歯髄は歯に栄養素を送り届けたり、

先程の象牙質を形成するという大事な役割を担っています👍🏻

 

🦷歯茎

歯周病など様々な病気の症状が表れる組織です👄

 

 

【歯根部】

🦷セメント質

🦷歯根膜

歯にかかる力を吸収・緩和し、歯に加わる衝撃を

和らげるクッションの働きをしています🌟

 

🦷歯槽骨

歯を支えている顎の骨で、歯はこの骨の中に植立しています✌

歯周病などで歯槽骨が大きく破壊されると、歯がグラグラになります😢

 

聞き慣れない言葉もあったかと思いますが、

名前や仕組みを知っていることで、

より安心して受診していただければ幸いです(*^-^*)💙

何か気になることやご相談等ございましたらお気軽にお声掛けください🐰

 

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こちらは1850年ごろ、浮世絵師の歌川国芳によって描かれた『きたいな名医難病治療』です️✨

この年代の日本の歯科医は、患者と正座で向かい合って抜歯していたそうです‍❗

 

 

房楊枝（ふさようじ）という歯ブラシのようなもので女性が歯を磨いている場面となっています✨

この時代に歯を磨く目的は、主に汚れを落とし口臭を防ぐことを目的とされ、粋な遊び人であることの

象徴としてみなされていたようです👘

TBSのドラマ『JIN-仁-』にも房楊枝で歯を磨く場面があるので、ご興味のある方は是非ご覧ください😊

曲独楽（きょくごま）や居合抜きなどの芸を披露しながら歯磨き粉を売ったり、

希望者がいれば熟練の早業でその人の歯を抜いたとか！？

いかがでしたか？

現代と比べてみると歯科治療の発展がわかりやすいですね(*^-^*)

まだまだ歯に関する芸術はたくさんあるので、興味を持たれたら是非調べてみてください🔍🕵🏻‍♂️✨

 

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

今回は「いびきとお口の関係」についてです🙋🏻‍♀️✨

 

まず、いびきとは…☟

睡眠時に生じる呼吸の雑音のことです💤

睡眠時には舌や喉などの周辺筋肉が緩むため気道が狭くなり、

そして空気が気道を通るたびに粘膜が震えることで

「いびき」として雑音が生じます❕

特に疲れている時は疲労回復のため、

脳が沢山酸素をとり入れようとするのでいびきをかきやすくなります😪

 

では、どんな人がいびきをかきやすいのか…？🤔💭

 

＊口呼吸

＊小さい顎

＊飲酒

＊タバコ

＊加齢

＊肥満

＊太い首

＊男性・閉経後の女性

＊鼻づまりなどの鼻症状

＊アデノイドや扁桃肥大

＊睡眠薬の服用

＊仰向けでの就寝

 

などなど、様々です⚠

しかし、いびきをかく人のほとんどは口呼吸で、

口呼吸はいびき以外にも様々な症状を誘発すると言われています😨

 

【口呼吸によって起こるいびき以外の症状】

 

＊睡眠時無呼吸症候群

＊免疫力低下 

＊成長ホルモン分泌の減少 

＊口内炎 

＊歯周病 

＊口臭 

＊扁桃腺炎 

 

などなど、口呼吸はデメリットが沢山あります(。>︿<)

 

【いびきの解消方法】

💡横向きで寝る

💡就寝前のアルコールを避ける

💡マウスピースをつける

💡体重を落とす

💡枕やマットレスを変える

💡マスクをつける

 

【口呼吸の治し方】

🦷片方の歯だけでものを噛まない

🦷ガムなどを噛んで咀嚼筋を鍛える

🦷睡眠時などにサージカルテープ等を貼る

 

 

「いびき」は重症化すると睡眠時無呼吸症候群を引き起こす危険性があり、

この「睡眠時無呼吸症候群」は、特に脳卒中といった脳血管系

そして心血管系疾患のリスクを大きく増加させることが知られています😢

症状が悪化してしまう前に、今一度口呼吸になっていないか気にかけてみてください🌟

 

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪

 

皆さんは普段どんな飲料水を飲んでいますか？

水やお茶を始め、ジュースや炭酸類、スポーツドリンクやアルコール類、コーヒーや牛乳など様々な飲料水が挙げられるかと思います。

実はその美味しい飲料水の中には、歯を溶かしてしまう性質を持つものもあるのです。

そしてその共通点としまして、「酸性度が高い」ということが挙げられます。

酸性度が高い飲料水を含め、飲食物を過剰に摂取し続けると「酸蝕症」という、酸によって歯が溶けたりすり減りやすくなったりしてしまう症状に陥ってしまいます。

 

今回はその「酸蝕症」にならない為にも、酸性度が特に高い飲料水をご紹介致したいと思います。

 

①砂糖を多量に含んだ炭酸飲料

飲料水の中でも特に酸性度が高いと言われているのが、砂糖がいっぱい入った炭酸飲料水です。

基本的にはジュース系の炭酸飲料は全て酸性度が高い為、好んで飲む方は注意が必要です。

 

②オレンジ、レモン等の柑橘類を含んだジュース・紅茶類

柑橘類も酸性度が高く、特に砂糖も含んであるものは酸性度がかなり高い飲料水となります。

オレンジジュース、市販の砂糖を含んだレモンティー、レモン系のスポーツドリンク等が該当します。

 

③炭酸を含んだ栄養ドリンク

良くコンビニ等で売っている疲労回復やビタミン補給系の健康ドリンクも炭酸・柑橘類を含んでいる為、

「健康」を売りに販売しているものの、酸性度が高いので歯の健康にはよくありません。

健康食品で有名な黒酢等のお酢飲料もこれに該当致しますので過剰摂取にはご注意ください。

 

上記でご紹介した飲料が特に酸性度が高い飲料となります。

もし上記の中に好きなものや摂取頻度が高いものがございましたら、飲んだ後に歯磨きもしくはうがいをすると

酸蝕症のリスクを抑えられるため、オススメです。

皆さんも酸蝕症には気を付け、健康な歯を維持しましょう🦷✨

 

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こんにちは🎵清瀬いんどう歯科の板垣です😆

突然ですがみなさんは フロス していますか？私はほとんど毎日しています✨

今日は歯の隙間のケアに最適なフロスについてお話していきますね🌿

 

毎日２～３回歯を磨くという方がほとんどだと思いますが、ケアの方法は人それぞれです。

歯ブラシは基本的なケア用品なので、お家にない！という方は滅多にいないかと思いますがフロスはどうでしょう？

私の体感だとフロスを日常的にケアに取り入れている方の割合は１５～２０％のような気がします😢

 

実際に歯と歯の間に溜まりやすいプラークを除去するためには、歯磨きだけでは不充分で、デンタルフロスや歯間ブラシ等を併用することが非常に重要です❗❗

しかし世界から見たデンタルフロスの使用率は、アメリカが60.2％、スウェーデンが51.3％なのに対し、日本はたったの19.4％という水準（2014年、ライオン株式会社の調査）です。

「歯磨きさえすればいい」と思っている時点で、日本人の口腔内ケアは諸外国に劣っているのです😭

 

フロスをしっかりすることで、口臭予防、虫歯予防、歯周病予防などお口にいいことがたくさんあります✨✨

フロスには様々な種類があるので、初めて使う方は初心者向けのホルダー付きのものから始めるのもいいと思います😻

ご自身の使いやすいものを見つけてくださいね👌🏻

 

より良いお口の環境を作るために頑張りましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました🎵

 

 

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こんにちは　清瀬いんどう歯科の町田です!(^^)!

人間の歯の数は28～32本と言われています🦷

歯の発達の度合いは肉食動物では犬歯が、草食動物では門歯（前歯）と臼歯（奥歯）が発達しています。

人間にも門歯・犬歯・臼歯がありますが、人間は雑食の生き物ですので肉食動物や草食動物とは

発達する歯も異なってきます💭

それでは、人間ではどの歯が発達していて寿命が長いのでしょうか？

 

正解は…「犬歯」です❕🐶

私たち人間の歯の中で最も寿命が長いのは犬歯と言われています🔍

その他の歯に比べて根が深いなど、最も頑丈な歯でもあります✨

ですので他の歯が抜けても、かなりの確率で最後まで残っていることが多いです🤗

ちなみに、日本人の平均寿命は男性より女性の方が長いですが、歯の寿命はどの歯でも男性のほうが長かったという

調査結果があります😲

 

いかがでしたでしょうか？

最も長く残る歯は犬歯という結果でしたが、一番目立つ前歯やご飯を食べる時に必要な奥歯も

ずっと残しておきたいですよね🤔💭

犬歯だけではなく、他の歯も長く使い続けられるようにするにはご自身でのケアをしっかりしていただき

尚且つ歯医者で定期的に検診していただくことがおすすめです🎵🐺

是非、いつまでも健康にご自身の歯でおいしく食事をしたい方は当院にいらしてくださいね🦷

 

 

お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

皆さんは「オーラルフレイル」ご存知でしょうか？🤔💭

 

オーラルフレイルとは、噛んだり、飲み込んだり、

話したりするための口腔機能が衰えることを指し、

老化のサインとされています💡

 

舌を含めたお口周りの筋肉が衰えると…☟

 

🦷滑舌が悪い・舌が回らない

🦷むせやすい

🦷食べこぼしが多い

🦷お口が乾く

🦷口臭が気になる

🦷固いものが食べにくくなる

 

などの症状が起こります⚠

 

【オーラルフレイルの原因】

主に加齢による筋力低下や、歯の喪失が原因です❗

ものを食べるときの噛む力や飲み込む力に必要なお口周りの筋力の低下、

そして歯の本数の減少などが重なるとオーラルフレイルになりやすいです😨

また、男性のほうが飲み込む力の衰えが生じやすいといわれています👴🏻

 

【オーラルフレイルの初期段階】

初期段階でみられやすいのは、咀嚼機能の衰えです💦

噛む力が衰えると、やわらかいものを食べるようになり、

その食習慣が糖尿病を招いたりメタボリック症候群や肥満を加速させます❕

 

症状の改善をせずにそのまま放置すると、

介護が必要な状態（要介護）になる可能性が高くなります😭😭

 

【オーラルフレイルを予防するには❔】

やはり歯とお口の健康を保つことが大切となります👍🏻

具体的には“お口の中を清潔に保つこと”はもちろん、

“加齢で衰える口腔機能の維持と改善に努めること”がポイントです☝🏻

 

 

お口の健口は全身の健康に繋がり、QOLが向上すると健幸人生に…✨

日頃から口内環境を整えるようにしましょう(*^-^*)🌟

 

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