清瀬いんどう歯科｜清瀬市松山の歯医者・歯科｜ブログ

2023年1月24日2024年7月27日

🍀ギザギザした歯は病気？

こんにちは、清瀬いんどう歯科の町田です!(^^)!

ふと気が付くと前歯がギザギザになっていた…！なんてことはありませんか？

乳歯から永久歯に生え変わる段階で歯がギザギザしているということは正常な事ですが、大人になっても

歯がギザギザしていたらちょっと不安ですよね💦

歯がギザギザになってしまうのはいくつか原因が考えられるようです💭

●歯が欠けている

歯がなんらかの理由により欠けてしまい、先端部分がギザギザとしている場合があります。

とくに上の前歯は他の歯に比べて外部からの衝撃を受けやすい為、そのせいでギザギザになることがよくあります🦷

とくに上顎の前歯などは外部からの衝撃によって、欠けてしまうこともあります。

顔面を強打した、転んでしまったなどの覚えがある場合には、歯が欠けている可能性も考えられます。

3つに割れるようにギザギザしているわけではなく、その他の形でギザギザしている場合はこの可能性が

多いと言われています。

●酸蝕症　(さんしょくしょう)

酸蝕症とは、酸性の食品や飲料によって歯がギザギザ溶かされる症状です。

一般的な虫歯は齲蝕　（うしょく）と言って虫歯菌によって歯が溶けることを指しますが、酸蝕症は

酸によって歯が溶かされるといった違いがあります。

酸蝕症は歯がギザギザになる症状の他に、歯の変色・丸くなる・透き通る・冷たい食べ物で沁みる　等

様々な症状があります。

●歯ぎしり・食いしばり

歯ぎしりや食いしばりをする癖がある場合、歯の先端がギザギザとなる可能性があります。

普段食事する際、歯にかかる力は数kg～30kgほどと言われています。

しかしなんと、歯ぎしりや食いしばりにかかる力は50～100kgと相当な負荷がかかっている場合があります😱

そのため歯が削れてしまい、先端がギザギザになってしまうんです😭

いかがでしたでしょうか？

上記の他にも歯並びや噛み合わせが悪かったり、加齢で歯が割れたり欠けたりすることもあります😥

原因は区別がつきにくい為、気になったら是非歯科医院で診察してみてください🎵😊

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2023年1月23日2024年5月31日

🍀舌の位置が歯並びに影響を与える？

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

実は舌には正しい位置があることをご存知でしょうか❔💭

お口を閉じている時に舌が正しい位置にないと、

歯並びが悪くなってしまいます😱💦

舌の正しい位置を意識して健口を目指しましょう✨

【舌が正しくない位置にあるデメリット】

🦷歯並びが悪くなる

🦷すきっ歯

🦷受け口

🦷出っ歯

🦷開口

🦷食いしばりや歯ぎしり

🦷虫歯・歯周病

🦷舌を噛みやすくなる

🦷いびき・無呼吸症候群

🦷二重アゴ

🦷顔の歪み・たるみ

🦷発音・滑舌が悪くなる

【舌が正しい位置にあるメリット】

💮首や顎がシャープになる

💮鼻呼吸がしやすくなる

💮唾液の分泌量が増える

【本来の舌の正しい位置】

『舌の先が上の顎に触れている状態』が正しい位置です👍🏻

舌は前歯に触れず、前歯の根元近くにある膨らみを触っていることが大事で、

ここをスポットポジションといいます💡

唾を飲み込んだ時に舌の位置が動かず、

舌の先もスポットに触れたままなら大丈夫です😁

【舌の位置を正しくするためのトレーニング】

舌の位置を正しくするのに効果的なトレーニングは

いくつかありますが、今回は1つご紹介します🙋🏻‍♀️🌟

今回ご紹介するのは「ポッピング」といわれるもので、

舌の基礎的な力をつけるトレーニングです❕

①舌全体を上顎に吸いつける

②そのままゆっくりお口を開ける

③ポンッと音がするように離す

これを1日に10～30回目安で行うと効果的です🐶💙

みなさんも是非試してみてください(*^-^*)♪

お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗

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2023年1月21日2024年8月24日

🍀寝る時マスクをすると口臭の原因になる？

こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪

。

乾燥が感じやすくなる冬の季節、寝て起きた後に乾燥による喉の痛みに悩まされる方も多いと思います😣

そんな時の解決策としてよく言われるのが「マスクをして寝る」という方法。

確かにマスクをして寝ると、自分の息でマスクの中の湿度が高くなり、乾燥を防ぐことが出来ます😌

ですが、皆さんは寝る時にマスクをすると口臭の原因になってしまう可能性があることをご存知ですか？💦

マスクをするとしていない時と比べ息苦しくなり、無意識のうちに口呼吸をしてしまうリスクが高くなります。

夜寝る時間は人によって違いはあるかと思いますが、人間の平均睡眠時間は約6～8時間と言われております。

この６～８時間という長い時間ずっと口呼吸をしていると、

日中でも口呼吸を無意識にしてしまう癖が付いてしまうのです。

口呼吸は口臭の主な原因の一つと言われており、

お口の中を清潔に保つ唾液が口呼吸をすることによって乾燥し減少してしまうのです。

その結果唾液が少なくなったお口の中は、細菌が繁殖して口臭を招きます😖

その為マスクをして寝ると口呼吸の癖がつく可能性が高まる為、結果的に口臭の原因となるのです。

マスク以外にも加湿器や睡眠テープ等を使用するのが乾燥にはととてもオススメです！

加湿器はお口の乾燥だけでなく目の渇きや唇の乾燥、手や足の乾燥など身体全体の乾燥に効くので

家に一台あれば非常に便利かと思います。」

ぜひ乾燥と共に口臭等に悩まされることなく、この寒い冬の季節を乗り越えましょう😄✨

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2023年1月18日2024年6月29日

🍀綺麗な歯の特徴

こんにちは　清瀬いんどう歯科の町田です!(^^)!

みなさんの想像する「きれいな歯」はどんな歯の状態ですか？

虫歯が１本もない、歯の色が白い、きれいな歯並びなど色々と思い浮かぶかと思います🦷

見た目の美しさや健康的であることもちろん重要ですが、

その他にも、食べたり喋ったりする時など様々な場面で問題なく機能していることが大切です✨

●しっかり噛める歯

食べるという歯本来の機能が備わっていることはとても大切です🍚

歯が1本も欠けることなく揃っていて、前歯で食べ物を噛み切ったり奥歯でしっかりと噛むことができ、

何でも問題なく食べられることが重要です✨

●声が聞き取りやすい

歯が数本でもなくなっていると、空気が漏れてしまってきちんと発声できなくなります( ﾉД`)

歯が図べて生えている時は自由に声が出せることは当たり前なので、歯を失って初めて気づくとなると恐ろしいですね💦

声は歯や顎、骨、くちびる、舌の形や位置によって変化します。

健康な歯が全て揃っているからこそ、自由に明瞭な声で発声することができます！

●掃除がきちんとできている

歯垢や歯石がなく、虫歯や歯周病にかかっていないことも重要です💫

歯と歯の間や歯と歯茎の間は、歯垢がたまりやすく、歯ブラシだけでは落ちにくい箇所です😱

しつこい歯垢はデンタルフロスや歯間ブラシを使っても落としきれない場合があります😯

是非数ヶ月に１度歯医者の歯科健診・クリーニングにかかり、取り切れなかった汚れや歯垢をお掃除しましょう！

是非、定期的に当院へいらしていただき

一緒に「きれいな歯」を目指しましょう✨✨

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2023年1月16日2024年6月27日

🍀歴史上人物の口内環境⑤

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

今回は女王「エリザベス1世」のお口事情についてです🙋🏻‍♀️💭

エリザベス1世はイングランドの女王で、

生涯結婚することはなく、「私はイギリスと結婚したのです」と

自ら言っているように、政治に一生を捧げました💍🌟

テューダー朝第5代にして最後の君主であり、

エリザベス1世が統治した時代はエリザベス朝とも呼ばれ、

イングランドの黄金期といわれています👑✨

また、当時無敵といわれたスペイン艦隊に勝利し、

69歳の時に永遠の眠りにつきました…💤

そんなエリザベス1世は……☟

むし歯で歯が真っ黒だったという記録が残っています📖

それほど酷いむし歯になっても歯を抜く勇気はなかったようで、

牧師が説得のためにエリザベス1世の前で歯を抜きました🦷

そしてその姿を見てようやくエリザベス1世は

歯を抜く決心をしたそうですが、

当時は麻酔など存在しなかったため、

想像するだけでゾッとしますね😱😱💦

現代では麻酔やお薬、歯科材料などが豊富にありますので

歴史上人物たちより楽な気持ちで治療を受けられるかと思います❕💡

しかしむし歯や歯周病になってしまうと、治療をしても

「元通り」になることはありません❗❗❗

いつまでも健口（けんこう）を維持するために

定期的な検診へいらしてください🐶🐾

お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗💨

また、清瀬いんどう歯科ではInstagramの更新も行っております(*^-^*)♪

是非併せてご覧ください😊💙

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2023年1月14日2024年8月24日

🍀就寝前に飲んでも良い飲み物とは？

こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪

皆さんは歯磨きをした後に飲み物を口にする場合、

再度歯磨きをしなくても良い虫歯の原因にならない飲み物は何だと思いますか？

その答えは「お茶(無糖)、水、コーヒー(無糖)」の3つとなります✨

お茶と水は飲んでいる方は多いと思われますが、コーヒーも虫歯の原因にはなりません。

ただしコーヒーは歯の着色汚れ、口臭の原因となります。

その為、虫歯の原因にはならずとも着色汚れ・口臭が気になる方は飲んだ後に歯磨きをすることをオススメします。

また、紅茶も無糖であればお茶の一種の為、虫歯の原因にはなりません。

ですがコーヒー同様に紅茶も着色汚れの原因にはなるので、就寝前に頻繁に飲むのは控えましょう。

その他のジュースや炭酸飲料、スポーツドリンクなどの糖分を多く含んだ飲み物は

もちろん虫歯の原因となります(>_<)

そして牛乳などの乳製品も乳糖という糖分が含まれており、

砂糖不使用の果物のジュースや野菜ジュースも果糖が含まれている為虫歯の原因に十分なり得ます。

他にもお酢や柑橘類を含むドリンク等、酸を含む飲み物も歯を溶かす性質があり、虫歯の危険性があります😣

ですので就寝前に飲む飲み物はなるべく水、お茶、コーヒーの何れにすると

むし歯のリスクは抑えられます😊

また、普段の生活の中でも糖分・酸が含んでいないものを選択した方が虫歯のリスクは低くなります。

なるべくむし歯のリスクを抑える為にも、糖分・酸が含んでいるものの過剰摂取は控え、

就寝前に飲んだ際は必ず歯を磨きましょう！

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2023年1月12日2024年7月27日

🍀睡眠中の歯ぎしり

こんにちは、清瀬いんどう歯科の町田です!(^^)!

皆さんはご自身が眠っている際に歯ぎしりをしているか知っていますか❓

自分では聞くことができなくても、ご家族やご友人の近くで寝る機会があった際には

「昨晩歯ぎしりしていたよ～」なんて言われることがあるかもしれませんよね💭

（かく言う私はどちらの立場になったこともあります笑）

実は、多くの人が睡眠中歯ぎしりや食いしばりをしています。

ご自身は歯ぎしりをしていない！と思っていても、寝ている間のことなので

なかなか気づけていないだけなのかもしれません😱

また、歯ぎしり＝ギリギリ⚡と音が鳴るイメージがありますが、実は音がする歯ぎしりは全体の３割程度なんです😲！

ですので、残りの７割の歯ぎしりは音がしないこととなります。

ただでさえ気づきにくいのに、音がしないとなると自分の歯ぎしりを全く知らないまま歯が削れていくことになります😭

そんなの嫌ですよね😱

眠っている時に歯ぎしりをしているかどうか判別する方法はいくつかあります💡

①舌の横の先に凹み（歯に押し付けた跡）がある。

②下あごの内側に丸く出っぱった硬い隆起がある。

③頬の内側に横に線がある。

以上のヒントがお口の中から見つかったら要注意です⚡

歯ぎしりの力は起きているときに力いっぱい噛むよりも強いです。

せっかく虫歯の予防をしていても、歯ぎしりによって歯や歯茎、あごを壊してしまってはもとも子もありません😥

当院では歯ぎしり予防にマウスピースをオススメすることがあります。

保険適応内で作成できますので、是非お気軽にお声がけ下さい🎵

お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗

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是非そちらも併せてご覧ください😁💖

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2023年1月11日

動物の歯の生え変わり

こんにちは🎵清瀬いんどう歯科の板垣です😆

みなさんは子供の頃に、乳歯から永久歯に歯が生え変わる経験をしていますよね？

そして永久歯に生え変わったら最後、あとはもう新しい歯が生えてくることはありません🙅🏻‍♂️

人間にとっては当たり前のことですが、他の動物はどうなのでしょうか？

今日は動物の歯の生え変わりについてお話していきます🦷♻️

乳歯が生えた赤ちゃんのイラスト

まず、人間と同じように、一生に一度だけ乳歯から永久歯に生え変わる動物がいます。

この性質を二生歯性と言い、イヌなどが挙げられます🐶

一度生え変わったら一生その歯を使わなければならないため、丁寧なケアが必要ですね✨

そして、歯を使い捨てのように使える、何度も生え変わる動物がいます。

その性質を多生歯性といい、爬虫類やサメ、ワニなどがそうです🦈🐊

歯が欠けてしまったり虫歯になっても、すぐに新しい歯が生えてくるなんて羨ましいような気もします🧐

その逆で、最初に生えた歯から一度も生え変わらない動物もいます！

その性質を一生歯性といい、ネズミやイルカがそうだそうです😮🐭

もしその歯がダメになってしまったら…と思うと恐ろしいですね😱⚡

いかがでしたか？

動物によってそれぞれの性質があり、お口の中にも違いがあって面白いですよね💋

ペットがいる方は、ぜひお口や歯にも注目してみてください🐱

最後まで読んでいただきありがとうございました！

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2023年1月9日2024年6月27日

🍀歴史上人物の口内環境④

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

今回は「南総里見八犬伝」などの作品が有名な

「曲亭馬琴」のお口事情についてお話します💡

曲亭馬琴（きょくていばきん）は江戸時代後期の読本作者で、

本名は瀧澤興邦、またの名を滝沢馬琴と呼びます❕

代表作には先にも述べた「南総里見八犬伝」や

「椿説弓張月」などがあり、どちらも歌舞伎化されています✨

多くの作品が「悪をこらしめ善を助ける」という

「勧善懲悪（かんぜんちょうあく）」の視点で

描かれているのが特徴です😊

82歳で亡くなるまでに読本、黄表紙、合巻、その他雑著など

あわせて約470種の著作を著したそうです📖

そんな曲亭馬琴は多忙のため生活が不規則になり、

自律神経の乱れからドライマウスが生じていたそうです😱

※ドライマウス＝唾液の減少💧

本来、唾液にはお口の中の汚れを洗い流して

衛生を保つ作用ありますが、ドライマウスになると

お口の中の衛生が維持できなくなり、むし歯や歯周病に

かかりやすくなってしまいます😱😱

さらに口臭の悪化や味覚障害・誤嚥障害を起こす可能性があります⚠

また、曲亭馬琴は甘い物が好きでよく食べていたことから

若い頃からむし歯や歯周病に悩まされていました🍡🍘🍵

そのため61歳で全ての歯を失ったといわれています😭

入れ歯を外したお爺さんのイラスト

いつまでも自分の歯で美味しいものを食べるためには

定期的な検診が大切になってきます(∩^o^)⊃━☆

お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗

また、清瀬いんどう歯科ではInstagramの更新も行っております✨

是非併せてご覧ください😊💙

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