こんにちは、清瀬いんどう歯科の町田です!(^^)!
「８０２０（ハチマルニイマル）運動」というものを聞いたことはありますか❔
その名の通り８０歳で２０本以上の歯を保ちましょう❕という運動です🦷✨
なぜ２０本なのかと言うと、歯が２０本あると大体の食事を難なくできるからなんだそうです💡
この８０２０運動は３５年前の１９８９年に始まりました。
当時８０２０運動が始まったころは、達成できた人は１０％にも満たなかったそうです😱
ですが、それから２７年後の２０１６年の調査ではなんと５０％へと跳ね上がっていたんです❕🤩🤩🤩
１０％→５０％となると、かなりはっきりと歯を大切にする意識が向上されていることがわかりますね🦷✨
８０２０運動が開始された当時と現在の状況を比較してみると、
- １日３回以上、歯磨きをする人が増えた
- デンタルフロスや歯間ブラシ等の補助用具を使う人が増えた
- 定期歯科健診を受診する人が増えた
などなど、歯を大切にケアすることが多くなっているようです🦷💕
次は達成者を６０％にする新たな目標が掲げられています🏆😁✨
もし、８０２０運動を達成できなかった方も、しっかりと噛むことができる入れ歯などを入れて
お口の中の状況を良好に保つことで、歯が２０本ある事と同じくらいの効果が得られます✨😊
入れ歯でも食べ物をしっかり噛むことができれば全身の栄養状態も良好になります👍🏻
更に、よく噛むことで脳が活性化され、認知症のリスクが軽減するという調査結果も出ています🧠
いつまでも食べ物をおいしく食べ続けたり、健康寿命を延ばすためにも、定期的に歯科医院に行って
お口の中の健康を保ちましょう。✨👴🏻🧓🏻✨
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