こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪
皆さんは歯磨きをする際に、毎回歯磨き粉を使用していますか？
歯磨き粉を使用すると、ブラッシングの際に口腔内で泡立ち研摩材やミントやメントールなどの
香味剤が含まれている為、歯磨き後に爽快感が得られます。
そんな歯磨き粉ですが、実は歯磨きをする際に歯磨き粉は使用してもしなくてもどちらでも良いと
言われております。
歯磨きで大切なのは【むし歯・歯周病の原因である歯垢を落とす為の磨き残しの少ない丁寧なブラッシング】です。
丁寧に歯ブラシでブラッシングするだけで、歯の汚れである歯垢は落とすことが出来ます❕
その為、歯磨き粉は歯磨きでは補助的な役割に過ぎないのです。
また、歯磨き粉を一度に多量に使用すると泡立ちと爽快感がすぐ得られ、歯磨きの時間を短くする要因にもなります。
ですので歯磨き粉を使用する場合は少ない量で、なるべく長い時間ブラッシングをするようにしましょう✨
また、歯磨き粉を使用する際は【研摩材】に気を付けて下さい💦
特に歯を白くするのを売りにしている歯磨き粉には、強い研摩材が使用されている場合があります。
この研摩材は歯の表面を段々と削ってしまう場合があり、知覚過敏などの原因になる場合もあるのです😢
もし歯を白くしたい場合や着色汚れを落としたいときは、歯科に足を運びクリーニングを行うのが良いでしょう。
毎日の歯磨きでは歯磨き粉は使用しなくても良く、
何よりもご自身のブラッシングがしっかり丁寧にできているかが重要です(^^
お口の健康の為にも是非丁寧な歯磨きを心がけましょう！
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