こんにちは✨清瀬いんどう歯科の板垣です🐟
みなさんは普段マウスウォッシュを使っていますか？
いろいろな効果をうたっているマウスウォッシュがありますが、どのような違いがあるのでしょうか？
今日はそんな謎についてお話していきます👄
マウスウォッシュを使用することによって、口臭の予防や殺菌が期待できます🐰
ただ、あくまでお薬の効果によって予防できるというもので、単体で歯磨きのかわりになることはありません😱
まれに、歯磨きの代わりにうがいのみしている方がいます。
お仕事のお昼休みの時間や、あまり歯磨きができないタイミングでのうがいはお口もさっぱりしますし、おススメです👍🏻
ですが、本来歯磨きをするタイミング（就寝前など）に、うがいで済ませてしまうのはよくありません😵💔
マウスウォッシュには口腔内の雑菌を取り除く効果しかないので、歯にこびりついている汚れや、歯垢などはブラシ等を使って落とす必要があります。
ブラッシングと合わせて初めて予防効果が得られるのです✨
基本は歯磨きの後にプラスのケアでご使用いただくのが一番好ましいです🤭
回数の目安としては、1日2～3回が適正です🌈
あまり多く使用してしまうと、必要な常在菌まで取り除いてしまい、口内環境を悪くしてしまう可能性があるので気を付けましょう！
お口の中の健康を守るためにおすすめなマウスウォッシュの成分としては グルコン酸クロルヘキシジン です💡
殺菌効果に定評があり、海外でも一般的に使用されている医療用の殺菌剤です👿
グルコン酸クロルヘキシジンが口腔内に留まり長時間にわたって殺菌効果を発揮することで、歯垢の繁殖や付着を抑制してくれます。
そして、歯垢だけでなく様々な口腔細菌に対しての増殖抑制効果も発揮することが分かっているため、虫歯予防や歯周病予防に効果が期待できます✨✨
また、虫歯が出来やすい方にはフッ素入りのマウスウォッシュが虫歯の予防に特化しているためおすすめです🦷
皆さんには、フッ素入りの歯磨き粉を使ったら、なるべく少ないお水で一度だけうがいをしましょうとお伝えしています。
ですが、お口に歯磨き粉が残っているのが気持ち悪いという方は多く、最終的なうがいでフッ素がほとんど流れてしまうのです😢
最後にフッ素入りのマウスウォッシュを使うことで、しっかり虫歯予防できます😁✌🏻
いかがでしたか？マウスウォッシュを選ぶ際は、しっかり自分に合った効果のものを使いましょう🐰
参考になれば幸いです💗
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