こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)
皆さんは「ペットボトル症候群」ご存知でしょうか？💡
【ペットボトル症候群とは】
糖分の多い飲み物を大量に飲むことで起こる健康障害です😟
糖分の多い飲み物を摂取し続けると血糖値が上昇し、
血糖値を一定に保つホルモンの働きが一時的に低下すると…☟
◎倦怠感
◎嘔吐
◎意識が朦朧とする
◎昏睡状態に陥る
などの症状が出る場合があります⚠
ペットボトル症候群は、肥満体系の若い方に多い症状ですが
高齢者の場合も血糖値が下がりにくくなっているため、
糖分の多い飲み物をよく摂取している方は注意が必要です❕
【3ｇのスティックシュガー何本分？】
缶コーヒー190ml…約5本
スポーツ飲料500ml…約8本
炭酸飲料350ml…約14本
糖分の多い飲み物を飲む→血糖値上昇→喉が渇く→
糖分の多い飲み物を飲む→高血糖
という悪循環によってペットボトル症候群は起こります😱
糖分を多く含んだソフトドリンクなどを頻繁に摂取していると、
身体にはもちろん、「歯」にも悪影響を及ぼします🦷
砂糖はむし歯菌の栄養源になっしまうので、
炭酸飲料やスポーツドリンク、また、身体に良いとされている
「お酢」などの飲み物も注意が必要と言えます🧃
さらに、カフェインの入っているコーヒーや紅茶には利尿作用があり
水分補給には不向き＋着色汚れの原因にもなってしまうので
気を付けてくださいね🙅🏻♀️💦✨
そのため、水分補給には糖分が含まれないお水や
カフェインの入っていない麦茶などがオススメです♪
これからどんどん暑くなる季節になっていきますが、
「ペットボトル症候群」と「虫歯」に気を付けながら
健口（けんこう）を保ちましょう🐶💙
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