こんにちは、清瀬いんどう歯科の町田です!(^^)!
皆さんは歯を磨く際、どのように歯ブラシを動かして歯を磨いていますか❔
歯を磨く方法は何通りかあります。
今回はオーソドックスな「たて磨き」と「よこ磨き」をご紹介させていただきます✨🦷
🌟よこ磨き
歯ブラシの毛先を歯の表面に直角に当てて、横に大きく動かす歯磨きの方法
🌟たて磨き
歯を軽く噛み合わせ、歯ブラシの毛先を歯の表面に垂直に当て、縦（上下）に動かし1本ずつ磨いていく歯磨きの方法
たて磨きとよこ磨きの歯磨きの特徴をお話しましたが、実は歯ブラシは横に動かすのが基本です💡
ブラッシングのポイントとなる歯と歯ぐきの間はとくに、横の動きで汚れを除去するのがいちばんです🐻❄️🦷
なんと、円を描いたり上下に動かすといった異なる動きをするよりも、左右に動かすだけのほうが
汚れを落としやすいと言われているんです😲
また、鉛筆を持つ時のように歯ブラシを持つと力の加減をしやすいです✨😁
皆さんの磨き方はいかがですか？
もしよこ磨きがメインでない場合、これを機に挑戦してみて下さい😊👍🏻
お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗
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是非そちらも併せてご覧ください😁💖
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