こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)
今回は「歯ぎしり」についてお話します✨
まず、歯ぎしりとは寝ている間や無意識のうちに
上下の歯を噛みしめたり、すり合わせたりすることを言います🦷
そんな歯ぎしりは大きく分けて3つのタイプがあります❕
💡グライディングタイプ
グライディングタイプは上下の歯をギリギリと音を立て、
強くこすり合わせる、いわゆる「歯ぎしり」です👍🏻
就寝中になることが多く、歯の擦り減りが起こりやすいです💤
💡タッピングタイプ
タッピングタイプは上下の歯をカチカチと音を立て、
連続的に速く噛み合わせるような歯ぎしりのことです✌🏻
タッピングはグライディングタイプ、次にご紹介する
クレンチングタイプと比べて起こりにくいと言われています❗
💡クレンチングタイプ
クレンチングタイプは上下の歯を強く噛みしめることです🙋🏻♀️
特に集中している時やスポーツをしている時に起こりやすく、
音もしないので気づきにくい傾向があります⛹🏻♂️💨
歯ぎしりは顎関節症や知覚過敏のみならず、
頭痛や肩こりなど全身に悪影響をもたらします⚡
そこで、歯ぎしりや食いしばりを防ぐには、
「ナイトガード」という就寝時につけるマウスピースがオススメです✨
当院でも保険適用内で作成可能ですよ(*^^*)♪
「歯ぎしりしているかも…？」
「歯ぎしりを指摘された」
「寝ている間に食いしばって朝起きたら歯が痛い…」
「食いしばっているからなのか顎が痛い…」など
気になることがありましたらお気軽にご相談ください😊💙
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