こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)
皆さんは「オーラルフレイル」ご存知でしょうか？🤔💭
オーラルフレイルとは、噛んだり、飲み込んだり、
話したりするための口腔機能が衰えることを指し、
老化のサインとされています💡
舌を含めたお口周りの筋肉が衰えると…☟
🦷滑舌が悪い・舌が回らない
🦷むせやすい
🦷食べこぼしが多い
🦷お口が乾く
🦷口臭が気になる
🦷固いものが食べにくくなる
などの症状が起こります⚠
【オーラルフレイルの原因】
主に加齢による筋力低下や、歯の喪失が原因です❗
ものを食べるときの噛む力や飲み込む力に必要なお口周りの筋力の低下、
そして歯の本数の減少などが重なるとオーラルフレイルになりやすいです😨
また、男性のほうが飲み込む力の衰えが生じやすいといわれています👴🏻
【オーラルフレイルの初期段階】
初期段階でみられやすいのは、咀嚼機能の衰えです💦
噛む力が衰えると、やわらかいものを食べるようになり、
その食習慣が糖尿病を招いたりメタボリック症候群や肥満を加速させます❕
症状の改善をせずにそのまま放置すると、
介護が必要な状態（要介護）になる可能性が高くなります😭😭
【オーラルフレイルを予防するには❔】
やはり歯とお口の健康を保つことが大切となります👍🏻
具体的には“お口の中を清潔に保つこと”はもちろん、
“加齢で衰える口腔機能の維持と改善に努めること”がポイントです☝🏻
お口の健口は全身の健康に繋がり、QOLが向上すると健幸人生に…✨
日頃から口内環境を整えるようにしましょう(*^-^*)🌟
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