こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)
「8020運動」という言葉をご存知でしょうか❓💡
これは平成元年から厚生労働省と日本歯科医師会が提唱した、
「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という啓発運動です🦷
成人の永久歯の数は親知らずを除き28本ですが、
80歳という年齢でなぜ20本の歯を残す必要があるのか…❔🤔
それは、少なくとも20本以上あれば、
ほとんどの食べ物を噛み砕くことができ、
美味しく食べることができるからです🍖🍕🍔🍟🍨🍑
過去に行われた栄養実態調査では、40歳から70歳以上の方で
「何でも噛んで食べることができる」と答えた人の割合は
歯の本数が20本以上の人で約80％以上❕
歯の本数が19本以下の人は、約45～60％と大きな差が出ています🙋🏻♀️
フランスパン、堅焼きせんべい、たくあんや繊維質の多い野菜等、
噛めば噛むほど味わい深くなる食品は、18～28本の歯がないと
美味しく噛むことが難しいといわれています😱
《美味しいものを美味しく食べる》
これは当たり前のようで当たり前ではないですよね💭
《今は症状がないからと先延ばしにする》
《痛くなったから歯医者に行く…でも怖いな…》
それよりは、《痛みがないうちに検診に行く》
その方が気が楽かもしれませんね😁😁
定期的なクリーニングをするだけで、
《美味しいもを自分の歯で食べられる》
《むし歯や歯周病から歯を守る》
《入れ歯にも頼る必要がない》
そして自分の歯でいつまでも笑っていられたら幸せですよね💕
自分自身の為にも家族や大切な人の為にも、
大切な歯を一緒に守りましょう😊🤍
お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗
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