清瀬いんどう歯科｜清瀬市松山の歯医者・歯科｜ブログ

こんにちは🎵　清瀬いんどう歯科の町田です!(^^)!

皆さん、のどが痛む時はどう対処されていますか？

私は病院に行く前にのど飴を舐めています🍬

しかしのど飴は、喉のケアに一役買いますが、舐め過ぎると虫歯になるリスクを高めてしまうんです！

 

その理由は、飴に含まれている砂糖にあります💡

のど飴一粒に対して含まれている砂糖は、約5gになります。

数字だけを見ると、ほんの少しだと思ってしまいますよね🤔

しかし、砂糖5gはシュガースティック1本分に相当する量に当たるんです😯

そう考えると意外と量が多く感じますよね😖

それが1粒分になるので、喉のためにと何粒も摂取すると砂糖を大量摂取していることになってしまいます😱

砂糖が多い食べ物は、口の中の虫歯菌を活性化させてしまう恐れがあります。

気を付けて食事や間食を楽しみましょう🎵

 

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