清瀬いんどう歯科｜清瀬市松山の歯医者・歯科｜ブログ

 

こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

 

体を温めると、「健康に良さそう」「疲れが取れそう」

といったイメージがあると思いますが、

実は体を温めるとお口にとっても良いことが沢山あります❕

 

体が温まると、副交感神経が優位になります♨

 

副交感神経が優位の状態とは、

体がリラックスモードの状態で、

サラサラの唾液がたくさん出ます💧

逆に交感神経が優位（体が緊張モード）

の場合はネバネバの唾液が少量しか出ません❗

 

唾液には細菌の増殖を抑える抗菌作用や

口腔内の自浄作用があるので、唾液が増えると

お口の中が綺麗になりやすいといえます🦷✨

 

また、お口の中の細菌が作った酸により

歯の表面の成分は溶けてしまいますが、

唾液の再石灰化作用によって

歯の表面に新しくミネラルが補給され、

歯を元通りにしてくれます💪🏻😁

 

そして、お口の中が乾いてしまうと

口臭の原因にもなるので、

唾液が増えると口臭は軽減されるといえます😉👍🏻

 

 

【唾液の主な働き】

◎食べ物の消化を助ける

◎味を感じやすくする

◎お口の中の汚れを洗い流す

◎酸を中和してお口の中を中性に保つ

◎細菌の繁殖を抑える

◎むし歯を防ぐ

◎お口の中の組織を守る

 

唾液はこんなにも様々な働きをしてくれます😊

 

たかが唾液と思わずに、体を温めて唾液を増やし、

口腔内を清潔に保ちましょう(*^-^*)♪

 

唾液量を増やすにはガムを噛むことも効果的ですよ🙋🏻‍♀️🌟