こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)
毎月８日を歯ブラシの「ハ（８）」にちなんで
「歯ブラシ交換デー」と制定されているのはご存知でしょうか❔
今回は歯ブラシについてお話します🙋🏻♀️💡
むし歯予防や歯周病予防のために毎日の生活に欠かせない歯磨きは、
朝・昼・晩と1日3回磨かれる方もいれば、
朝・晩と1日2回の方もいらっしゃると思います😊
歯ブラシの交換は一般的には1か月に1回といわれていますが、
1日の磨く回数や力加減によって歯ブラシの傷み具合は変わってきます❕
しかし1か月経たなくても毛先が開いたら交換するのがオススメです👍🏻
毛先が開いた状態での歯磨きは、
歯と歯茎の境目などに毛先が当たらないため
清掃性が落ちてきちんと磨けていません😭🌀
毛先が広がっていると毛の弾力が失われ、
歯に毛先部分が当たっていない状態になり
磨けているようでも磨き残しが出てしまいます😱
また、歯ブラシを変えてすぐに毛先が開いてきてしまう方は、
磨き方が強すぎる可能性がありますので
そのような方は力加減に注意してみてください✌🏻😁
強く磨きすぎると歯の表面が削られてしまい
知覚過敏の原因になってしまいます❗❗❗
そして、1か月で交換した方が良い理由のもう1つとして
挙げられる理由は「衛生面」です😈
人間のお口の中は細菌だらけなので、
使い終わった後に歯ブラシを水洗いしていても
1か月毎日使えば歯ブラシには細菌がついていて
汚い状態なのです(>_<)💦
ですから「8（歯）」にちなんだ歯ブラシ交換デーを目安に
みなさんも是非、毎月8日に歯ブラシ交換してみてください✨
お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗
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