清瀬いんどう歯科｜清瀬市松山の歯医者・歯科｜ブログ

 

こんにちは、清瀬いんどうの田中です(^.^)

今回は「噛み合わせ」についてお話します🙋🏻‍♀️

 

🦷出っ歯

🦷受け口

🦷八重歯

🦷ガタガタの歯並び

🦷上下の歯が噛み合わない

🦷歯の本数が足りない

 

このような歯並びや噛み合わせをそのまま放置していると

お口のみならず、様々な悪影響を及ぼします(>_<)💦

 

☟では、どんなリスクがあるのでしょうか…❔💭

 

 

💡むし歯や歯周病の原因になる

噛み合わせが悪い状態は総じて歯並びが悪い場合が多いといえます‼️

歯並びが悪いと歯が重なり合う部分の歯磨きがしにくく、

そのまま汚れが残っているとむし歯になってしまったり

歯周病を進行させてしまうことがあります😖

 

 

💡口臭の原因になる

噛み合わせが悪いと口呼吸になりやすく、

口呼吸になることで口臭を引き起こします😵

 

 

💡顎関節症になりやすい

噛み合わせが悪いと片側ばかりで噛むなど偏りが出るため、

噛むたびに顎に負担がかかり顎関節症の原因になる可能性があります👍🏻

 

 

💡歯のヒビ割れ

噛み合わせが悪いと歯や歯茎に負担がかかってしまいます⚠

過度に強く噛んでしまったり、特定の歯に負担が集中することで

歯にヒビが入ったり割れたりするだけでなく、

歯を支えている骨や歯茎にも影響が出ます❗❗❗

その結果、歯茎が下がったり歯がぐらついたりすることもあります😱

 

 

💡消化不良

噛み合わせが悪いとよく噛まずに食事をしてしまいます🍗

それが常習化すると固形のまま食べ物が胃に届くため、

消化不良を起こすことが考えられます😭😭

また、よく噛まないということはお口周りの筋肉が衰え、

お口がポカンと開いた状態になりやすく注意が必要です❕

 

 

噛み合わせが悪いといっても改善の仕方は人それぞれです💪🏻

詰め物や被せ物を変えて治す方、歯列矯正でしか治せない方など

患者様に合わせた治療法をご提案しております✨

お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗

 

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こんにちは！清瀬いんどう歯科の町田です(^o^)丿

最近は日中の気温が３０度を超える地域があったりと、だいぶ夏に近づいてきましたね🍨

夏といえば、プールに涼みに行かれる方も多くいらっしゃいますよね🎶

そのプールのにおいを思い出していただくと、独特なにおいが脳裏に浮かぶと思います💭

そう、「塩素」のにおいです💡

一般的なプールは、感染症の予防や衛生管理の目的で塩素（殺菌用遊離残留塩素）による消毒が行われています🌟

そのためプールの水は酸性となっており、歯にも影響がある場合があります🦷

🌟プール酸蝕症って❓

プール酸蝕症（さんしょくしょう）とは、プールの水に長く接触することによって歯が溶けてしまう病気です。

通常の酸蝕症は、歯の表面・エネメル質がじょじょに溶け出してしまう疾患です。

症状として冷たい飲食物がしみる知覚過敏や、虫歯のような痛み、また歯の表面が白濁したり黄ばんでしまったり

ということがあります。

プールが原因のプール酸蝕症では、プールに含まれる塩素が酸性のため水の中で長時間泳ぐと、

歯のエナメル質からカルシウムそしてリン酸が失われてしまうんです😵💦

そしてその結果、脱灰してしまう可能性があります‼️😱

 

🌟プールを入った後の対策

・プールから上がった直後は歯磨きをしない

・真水でお口の中をゆすぐ

・水分補給をして唾液の分泌量を増やす

 

いかがでしたか❓

日本のプールの水質については、塩素の濃度が一定の数値になるよう管理するように定められています👍🏻

水泳の選手など、長時間プールに潜る習慣がある場合を除けば危険性はありませんので

楽しくプールで涼んでくださいね🎶

 

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こんにちは🎵清瀬いんどう歯科の板垣です😄

皆さんは歯医者さんで歯石取りなどのクリーニングをしたことはありますか？

その時に、思ったよりも出血してびっくりした経験のある方も多いと思います👀

また、「こんなに出血するのは自分だけなんだろうか・・・」と心配になることもあるでしょう。

 

実は、日々さまざまな方の歯石取りをしている歯科衛生士の私からするとクリーニング時の出血は珍しくありません👌🏻🩸

ではどんな場合に出血するのか？この出血は大丈夫なのか？🤔

今日はそんなお話をしていきます🎁

 

 

 

まず、歯石取りとは何なのか？

歯石は、プラーク（歯垢）と呼ばれる細菌の塊が歯の表面に付着して石のように硬くこびりついたものです。

歯と歯茎の境い目や、さらに深い歯茎の中に付くことが多く、やわらかい歯垢と違って歯石は歯ブラシでは取ることができません😱

​歯石がこびりついたまま放置すると、歯周病が進行する原因となります👿

歯科医院で専用の器具を使って除去をする「歯石取りの治療」は、歯周病の改善や進行予防のために必要なのです✨

 

次に、歯石取りで出血する理由です💉

歯茎が健康な人は、歯石取りをしても痛みや出血が起こることはほとんどありません😄

しかし歯茎に炎症がある人は、歯石を除去することで腫れた炎症部分が刺激され、出血してしまう場合があるのです。

また、日本人の成人約８割の方は、歯周病や歯肉炎の病変があると言われます😣

ですので当然歯石取りの際に出血するという人もたくさんいらっしゃいます。

「歯石取りの器具で歯茎を傷つけられたのでは…」ということではないので、安心してください🎵

また、出血があったとしてもほとんどの場合はすぐに止まります。

歯石取り当日は歯茎がヒリヒリしていることがあるので、ブラッシングは優しくしましょう💓

 

いかがでしたか？今回は歯医者のクリーニングでの出血についてお話ししました！

歯磨きや歯石取りの出血は、ばい菌が含まれた「悪い血」ですので、体の外に出すためにしっかりとケアをすることが大切です💡

歯周病は自覚症状のない病気のひとつと言われており、放置すると大切な歯を失う原因にも・・・

なので、出血が嫌で歯医者から足が遠のいている方も炎症をそのままにせず定期検診やクリーニングを受けましょう✨

最後までお読みいただきありがとうございました🌈

 

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪

 

良く「タバコを吸うと歯に黒い着色汚れが付く」というのは皆さん耳にするかと思います。

実際このタバコが原因での歯の着色汚れが気になる方は患者さんでも多くいらっしゃいます💦

その為歯の健康にとって、タバコは良くないものではありますが、

実は歯茎の健康にも害を与えてしまっていることを皆さんご存知ですか？

今回はそんな「タバコによる歯茎への悪影響について」お話させて頂こうと思います。

 

【タバコによる歯茎への悪影響について】

先ず、健康な歯茎は何故ピンク色をしているのかご存知ですか？

これは歯茎の毛細血管が透けて見えるからです。

その透けて見える毛細血管はタバコに含まれるニコチンにより収縮してしまう性質を持っており、

毛細血管が収縮すると歯茎の血流が悪くなります😣

そして血流が悪くなるだけでなく、血管内に流れる血が減ることにより、

歯茎がピンク色から黒色に見えるように変色もしてしまいます。

また、タバコには多くの有害物質が含んでいる為、

歯茎を保護するためにメラニン色素を作り出します。

このメラニン色素が色素沈着することによっても歯茎は黒く変色してしまうのです😖

 

その他にもタバコは歯周病や口臭や唾液分泌低下の原因となります。

このようにタバコは歯の健康に多くの悪影響を与えるものです。

もしタバコを止めることでストレスや日常に支障が出るのであれば、

歯磨きをしっかり丁寧にすることを心がけたりと

お口の健康を保てるよう是非しっかりとしたケアをしましょう！🦷

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

 

実は花粉症が歯痛の原因になることをご存知でしょうか❔💭

 

花粉は1月下旬から飛び始め、ピークは2月半ばから

4月までの約2ヶ月半とされています🌸

しかしその後も6月中旬までは飛び続けるので、

いつまでも症状が続くという方も多いかと思います🤧

 

そんな花粉症によって鼻炎を引き起こすと、

鼻の横にある副鼻腔炎に炎症が伝わり

歯が痛む場合があります❕❕❕😭

 

副鼻腔というのは上の奥歯近くに位置しており、

炎症が起こることで神経が圧迫されます🦷

そのため、むし歯がなくても痛みを感じるというわけです😖

 

【副鼻腔炎は歯痛の他にもこんな症状が出ます☟】

 

💡階段を降りる時やジャンプするとひびく

💡体の向きを変えると痛みが増す

💡全身的な気分の悪さ（倦怠感）

💡眉毛の上や眉間に痛みを感じる

💡目の下の奥の方が痛む

💡目がかすむ・見えにくい

💡発熱

💡頭痛

 

などの症状が出る場合があります⚠

 

【副鼻腔炎の時にやってはいけないことは❔】

喫煙や飲酒は避けることが望ましいです👍🏻

喫煙は副鼻腔の炎症を悪化させる可能性があり、

飲酒は血管を拡張させて鼻粘膜の腫れを増大させ

鼻詰まりの症状を悪化させる恐れがあります😱⚡

 

 

歯の痛みには、むし歯や歯周病、知覚過敏など

お口の中に問題がある場合と

今回お話した花粉症などの副鼻腔炎からくる

歯の痛みの場合もあります🌀

 

まず違和感を感じたら一度チェックにいらしてくださいね😉🌟

 

 

お口のことで何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください🚗💨

また、清瀬いんどう歯科ではInstagramの更新も行っております✨

是非併せてご覧ください😊💙

 

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪

 

皆さんは日々の食事で野菜は摂取できていますか？

ビタミンや食物線維などの栄養素を豊富に含んでいる野菜は

健康な身体を作り上げるには欠かせない食材です🥬

そんな栄養たっぷりの野菜ですが、

もちろん歯の健康を促進する働きを持つものも多く存在します✨

今回はその【歯の健康に良い野菜】をいくつかご紹介させていただきます！

 

【🥕歯の健康に良い野菜🥕】

・小松菜

小松菜はカルシウムが含んでおり、歯を丈夫にしてくれる働きを持っております。

カルシウムは歯の表面のエナメル質を強化するために欠かせない栄養素の為、

歯を丈夫にしたい方は小松菜がオススメです😊

 

・枝豆

枝豆はたんぱく質を豊富に含んでおり、たんぱく質は歯の主体となる象牙質の元となる栄養素です。

歯の基質形成にたんぱく質は欠かせない為、枝豆を摂取することで

歯を強化することができます✨

 

・ブロッコリー

ブロッコリーはビタミンを豊富に含んでおり、たんぱく質も摂取できる野菜です。

ビタミンはカルシウムやたんぱく質の働きをより良い働きにする効果がありますので、

ビタミンも歯の健康に結びつきます😌

ビタミンはカルシウムやたんぱく質と一緒に摂取した方が歯の健康に良い為、

上記で紹介した野菜やお肉・魚、乳製品などと一緒に摂取するのがオススメです💖

野菜を摂取することは歯だけではなく、

肌や胃の調子を整えてくれたりなど、身体にとってとても良いことばかりです。

旬な野菜などを調べて、季節に合った野菜を食べるのも美味しさが増してオススメです✨

是非積極的に野菜を摂取し、健康な歯・身体を作りましょう！

 

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の町田です!(^^)!

お口の奥にできる「臭い玉」（においだま・くさいだま）というものを知っていますか❓

臭い玉とは、口腔内の喉の方にできる小さな出来物のことを言います。

この臭い玉の正体は膿栓というもので、

喉の入り口にある扁桃（へんとう）というリンパ組織にできる小さな穴にたまった白い塊のことです。

名前の通り、臭い玉はくさい臭いの発生源になっています😱

臭い玉は潰すと強烈な匂いを発し、口臭の原因ともなるためです🌀

 

🌀臭い玉はなぜできる？

臭い玉が作られる扁桃腺は、外部から入ってきた細菌やウイルスといった異物を処理する免疫器官です。

扁桃腺にあるくぼみには、免疫反応によってできた白血球やリンパ球といった免疫物質の死骸、

食べかす、細菌の死骸、剥がれた粘膜などがたまります。

それらが混じり合い溜まったカスが臭い玉の正体なんです❗😱

扁桃腺は誰にでもあるものなので、臭い玉は多かれ少なかれ、誰にでもできています。

作られる量や排出される頻度は人によって異なり、長く溜まったままだと強い匂いを起こす原因にもなります😭

 

🌟安全な臭い玉のとり方

ご自身の臭い玉を鏡越しに確認できる際、なんとか自力でとってみよう！と考える方もいらっしゃると思います。

ですが、除去のやり方を間違えると粘膜を傷めたり喉を痛めるリスクがあります⚡

 

今回は「臭い玉」についてご説明させていただきましたが、いかがだったでしょうか😊

臭い玉は歯医者や口腔外科で診察はできませんが、お口の中を綺麗にして臭い玉予防をすることは可能です❗

臭い玉の予防や口臭対策のために、ぜひ歯科検診・クリーニングにお越しください🎵

 

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の田中です(^.^)

 

人生100年時代といわれている現代の平均寿命は

2022年で…☟

 

男性の平均寿命：81.56年

女性の平均寿命：87.71年

 

一方、1950年では…☟

 

男性の平均寿命：58年

女性の平均寿命：61.5年

 

このデータからわかるように約70年の間に

日本の平均寿命は男性で23.56年、

女性で26.21年も伸びています👍🏻✨

 

今後も平均寿命は伸び、2065年には男性で84.95年、

女性で91.35年となり、女性の平均寿命は90年を

超えると予想されています😁💙

 

長生きをするうえで、できればお口から美味しく食べて

満足度の高い人生を過ごしたいものですが、

歯やお口の健康が損なわれると全身の健康に

大きな影響を及ぼすことをご存知でしょうか❔😱

 

むし歯や歯周病といった口腔トラブルは

脳卒中や認知症、誤嚥性肺炎などのリスクを高めます💦

 

また、歯の本数が減る・咀嚼力が減少する等の口腔機能の衰えは

身体的機能や認知機能が低下するフレイル（虚弱）とも

深い関係があるとされています❗❗❗

 

つまり、歯の健康は全身の健康の入口というわけです☝🏻😉

 

そんな重要な役割を持っている「歯」ですが、

大人の歯は親知らずを除いて28本あります🦷

 

食事が美味しいと感じられ、噛んですりつぶすという作業に

必要な歯の本数は最低でも20本といわれており、

80歳になっても20本以上の歯を残すことを目標とした

啓発運動を8020（ハチマルニイマル）運動と呼びます✌🏻

 

20本以上の歯を残すには毎日のセルフケアが重要ですが、

磨き残しの多い箇所や磨き方などを

歯科医師や歯科衛生士に教わったり、

口腔トラブルの早期発見ができるように

定期的に歯科医院へ足を運ぶことも大切です🚗💨

 

 

今のご自身のお口ケアが、やがて未来のご自身の健康に繋がるだけでなく

将来かかる医療費を安く抑えることにも繋がります😊♪

「痛くなってから歯医者に行く」ではなく、

「痛くなる前に予防する」ことを意識して「健口」を保ちましょう🌟

 

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の國井です(^^♪

 

皆さんは【味噌っ歯】という言葉をご存知ですか？

最近ではあまり聞かなくなった言葉かと思いますので、

今のお子さんや若い方は聞き慣れない言葉かもしれません💦

 

味噌っ歯とは、【子供の茶色く着色した歯や虫歯で欠けて茶色くなった歯】のことを指します。

ですので、この味噌っ歯とは乳歯が生えている子供に使われる言葉となり、

乳歯の虫歯が味噌(＝茶色)と同じ色に見えるから味噌っ歯と呼んでいました🦷

 

もし味噌っ歯があるお子さんがいましたら、

なるべく早い段階で歯科に受診することを強くオススメします。

子供の歯はどうせ大人の歯に生え変わるものだろうと甘く見てはいけません😖

子供の頃にむし歯ができてしまうと大人になってから虫歯になる可能性が高くなるというデータもあり、

子供の頃にできたむし歯は大人になっても歯の健康に関わってきます。

ですので、小さなお子さんであれば親御さんが仕上げ磨きを行ってあげたり、

自分で磨く場合は鏡を見ながら1本1本丁寧にしっかりと磨くのが大切です。

特に砂糖を含んだ食べ物や飲料を食べた後は虫歯になりやすい為、しっかりとした歯磨きをしましょう✨

もし痛み等の症状がなくても「味噌っ歯かな？」

という歯がありましたら歯科へ行きましょう！

むし歯は早期発見すると、治療も簡単なケースがありますし

もし虫歯でなくても定期的に着色汚れなどを落とすのは

歯の健康にとってとても大切です。

その他、もしお口のことで何か気になることがありましたら

些細な事でも是非お気軽に当院までご相談下さい✨

 

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こんにちは、清瀬いんどう歯科の町田です!(^^)!

一定の年齢になるとだんだん気になってくる「血糖値」。

血糖値の上昇による「糖尿病」は日本人の多くが発症しており年々増加しているそうです😱

糖尿病は重症化するまでほとんど自覚症状がなく、気づいたときには合併症が進行していることもあります。

そんな恐ろしい「糖尿病」。

一見、歯とあまり関係ないように思えますよね💭

ですが、実は今 ”歯周病治療と血糖値の関係” が注目されているんです❗

 

🌟歯周病と血糖値の関係

歯周病が進行すると、血糖値が上がりやすくなることがわかっています(；；)

歯ぐきの腫れや出血を起こす物質には「インスリン」の働きを悪くする性質があり、

それが結果的に、糖尿病の発症や悪化へとつながってしまうのです・・・😱

 

🌟歯周病治療をすると血糖値はどうなる❓

上で書いたように、歯周病が進行すると血糖値が上がるのであれば、逆はどうでしょうか。

この疑問について、これまで多くの研究がされてきました。

 

その結果・・・

歯周病治療が血糖コントロールや糖尿病の改善に良い作用をもたらすことが実証されてきているんです✨✨

その研究の成果もあり、今では日本糖尿病学会でも糖尿病の患者さんに歯周病の治療や

再発予防のための歯科への定期的な受診をおすすめしているそうです💡

糖尿病に関して身体全体の健康診断でチェックを受ける機会もありますが、

歯周病については、歯医者に行く機会がなければなかなか自覚することは難しいです😖

 

歯周病予防として歯科に通うことで、血糖値を下げられて糖尿病の予防もできるなんて

一石二鳥だと思いませんか❓🎶

是非日頃から歯医者に足を運ぶことを習慣づけてくださいね✨

 

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